法人別リリース

『セイコー時間白書2025』2025年問題到来。人生100年長寿化時代の時間の捉え方を調査多様な実態が明らかに

セイコーグループ — Tue, 03 Jun 2025 14:00:00 +0900

2025年6月3日
セイコーグループ株式会社
6月10日「時の記念日」
『セイコー時間白書2025』
2025年問題到来。
人生100年ともいわれる長寿化時代の時間の捉え方を調査、
多様な実態が明らかに
◎将来に前向きな10代、今を楽しみたい20代、忙殺の30代、
自分らしいペース40代、ゴールが見えない50代、老後が楽しみな60代
タイパ意識は完全に浸透。タイパ浸透度の高い10代はAIもうまく活用、「幸福度」を上げると実感
◎10代の半数がAIに「愚痴を聞いてもらう」「人生相談」「恋愛相談」など、AIソロトーク（AIとの個人での会話）を経験

　セイコーグループ株式会社（代表取締役会長兼グループCEO 兼グループCCO 服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、6月10日の「時の記念日」にちなみ、生活者に時間についての意識や実態を探る調査を2017年から実施し、毎年『セイコー時間白書』として発表しています。「人それぞれの豊かな時、自分らしい時間の過ごし方を願う」セイコーの理念に基づき、　2025年問題が到来した今年は「長寿化による人生100年時代における時間の多様性」、浸透著しい「タイムパフォーマンス（タイパ）とAI活用」について探ります。

固定観念で語られがちだった老後観や人生の節目への価値観は、
年代とともに変化。10代と60代が前向き
■老後に向けて40代から「考え」（41.0％）、50代から「準備」（19.5％）をするが、60代で「完了」するのは10.0％。年代で向き合い方も変化。
■10代は「将来について楽観的」に捉えているが、30代から50代までは悲観的、しかし60代で復調。老後の不安もなんとかなるかも？

将来の予測が困難な不確実性が高まる中、
「自分軸で生きられている」は約６割。若年層は他人の人生も気になる
■「自分軸で人生を生きられている」と全体の59.0％が自覚。10代が高く、20代、30代と低下し60代で復調。将来の楽観視と同じ傾向に。
■自分軸を自覚しながらも「他人の人生」も気になるもの。他人を気にせず自分軸で生きられるのは、やっと60代になってから。
■人生のライフイベント、73.7％が「社会規範に縛られる必要はない」。ライフイベントもより自分らしく。

10代はこれからの人生の時間を楽しみに捉え、
世の中に追いつき成長し続けたい、前向きな世代
■10代にとってこれからの人生は「楽しみ」（全体47.3％＜10代57.5％）で、時間の使い方にも「悩みそう」（全体61.3％＜10代75.5％）。
■10代は「世の中の動きに追いつきたい」（49.0％）、「成長し続けたい」（70.5％）、「年齢に関係なく自由に生きていい」（88.0％）。

タイパ意識が進みAIが拡張する時代
うまく共存することで時間の「幸福度」「満足感」も高まる
■タイパ意識はさらに拡大。「タイパを意識して行動」60.4％（前年58.0％）、「タイパ重視は社会に定着」 62.1％（前年60.5％）。10代はタイパ行動（69.5％）や「定着」（70.5％）も最多のほか、「何事もタイパを高め、時間効率を優先して生活したい」（64.5％）も全年代で最多。
■AIがより一層身近に。「AI機能を使って時間効率を高める」30.3％（前年22.2％）、「ChatGPTを使用」31.1％（前年22.4％）。
■10代の71.0％が「日常生活にAIが浸透」、78.5％が「AI機能で生産性が上がった」と実感、60.0％が「プライベートでAI機能を利用」。
■10代の半数（49.0％）がコミュニケーション領域でAIを利用し、2割がAI相手に「愚痴」や「恋愛相談」（同率22.5％）もしている。
■AIによって自分の時間の幸福度が「上がった」58.5％（10代62.5％）、タイパで「幸せ・満足感を感じる」61.1％（10代70.0％）。

2025年現在の時間感覚（定点観測） ●64.0％が「時間に追われ」、56.9％が「1日24時間では足りない」。
●1時間の価値、オンタイム4,780円、オフタイム12,727円。
●現在の生活を表す言葉、3年連続「ばたばた」が第1位。
●心情を表す言葉は2年連続「イライラ」がトップ、「ぼうっと」も同率1位。

＜調査概要＞
■実施時期：2025年4月8日（火）～4月16日（水）　■調査手法：インターネット調査　■調査委託先：マクロミル　
■調査対象：全国の15歳〜69歳の男女1,200人　（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ）
※構成比（％）は小数第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。金額は小数第1位以下を四捨五入しています。

時間学の一川誠先生に聞く、
「将来に対する時間の捉え方に年代格差が生じるワケ」

調査の詳細は添付のリリースよりご覧ください。

SEIKO GROUP Launches "THE GIFT OF TIME" Project

Seiko Group — Mon, 29 Jul 2024 15:00:00 +0900

TOKYO, July 29, 2024 /Kyodo JBN/ --
SEIKO GROUP CORPORATION
SEIKO GROUP CORPORATION (hereinafter referred to as "Seiko"), based in Tokyo’s Chuo Ward, is pleased to announce that "THE GIFT OF TIME" project was launched on July 18. The core vision behind this undertaking is to inspire a rediscovery of the richness and value created by Japan's unique culture, such as the sense of beauty fostered by the four seasons and nature, and the craftsmanship of its artisans. Seiko aims to view these things from the perspective of "Time" and, through this lens, communicate the appeal of "Japanese Luxury" to the world.

Image of "THE GIFT OF TIME": https://cdn.kyodonewsprwire.jp/prwfile/release/M108266/202407223960/_prw_PI1fl_322G2ds7.jpg

To launch THE GIFT OF TIME project, Seiko is creating a special video on the theme of "Time," together with several top talents at the forefront of Japanese culture. The company expects to release a trailer for the video on a special website prior to the official release of the finished film.

As a symbol of this project, the basement floor of Wako's main shop in the iconic SEIKO HOUSE was renovated and reopened on Saturday, July 20.

THE GIFT OF TIME Project

Images from the trailer (1):
https://cdn.kyodonewsprwire.jp/prwfile/release/M108266/202407223960/_prw_PI9fl_foT8b8z2.jpg

The world is beginning to look at Japanese culture as providing a different concept of luxury. In other words, the idea of "Japanese-style Luxury" is creating new values in the world. People can see this in things such as traditional Japanese craftsmanship, which is distinguished by uncompromising attention to detail, and manufacturing that prioritizes ease of use and visibility. This approach has been described as "Quiet Luxury," and it is ushering in a new world of Japanese-inspired luxury culture.

Seiko has contributed to the formation of Japanese luxury culture through brands such as Grand Seiko, Credor, and Wako. In this project, Seiko will work with top creators who are leading the development of Japanese culture to explore this unique luxury culture from the perspective of "Time." After the completion of the special video, which is scheduled for October, screenings will be held around the world to introduce Grand Seiko and other luxury brands the company has developed, as well as to communicate the richness and depth of Japanese culture from multiple perspectives.

Movie Project
The movie, which is scheduled for release this October, defines "Time" as the connection between Seiko and Japanese culture, and reveals the cultural aspects of "Time." The film features appearances by top creators of Japanese culture, including contemporary artist Hiroshi Sugimoto, composer and Commissioner of Agency for Cultural Affairs Shunichi Tokura, world-renowned architect Kengo Kuma, and singer MISIA (*see profiles on PDF), and explores how "Time" influences their creations and philosophies. They will also share their own personal thoughts on "Time."

Trailer Summary
Title: THE GIFT OF TIME
Cast: Shunichi Tokura (composer, Commissioner of Agency for Cultural Affairs); Kengo Kuma (architect); and MISIA (singer)
Navigator: Shinji Hattori (Seiko Group Chairman, CEO, and CCO)
Film length: 88 seconds

Images from the trailer (2): https://cdn.kyodonewsprwire.jp/prwfile/release/M108266/202407223960/_prw_PI8fl_Ja8hBX65.jpg

Website: https://www.seiko.co.jp/thegiftoftime/
Trailer: https://youtu.be/PVra57lAIoY

Reopening of Wako Flagship Store’s Basement Floor
Seiko is pleased to announce that the basement floor of the Wako Flagship Store in SEIKO HOUSE, a well-known landmark in Tokyo’s Ginza district, reopened on July 20 after the completion of renovation work. The remodeled space is designed to symbolize the ongoing project.

The space on the basement floor was designed by the New Material Research Laboratory, an architectural firm founded and led by Hiroshi Sugimoto and Tomoyuki Sakakida.

The defining concept for this space, and which is placed in its center, is the "Stage and Corridor," a rotating fixture that resembles the long and short hands of a clock, the original business of Wako. The space will be used to express and exchange Japanese culture, which is rich in both tradition and innovation. The company will be presenting products and experiences that are based on the history of Wako since its inception as well as traditional facets and customs of Japan that express the richness of its culture. The renewal work was intended to create a platform for Wako, which is one of the most renowned brands in Japan.

Image of the basement floor of the Wako Flagship Store: https://cdn.kyodonewsprwire.jp/prwfile/release/M108266/202407223960/_prw_PI7fl_6d3ImsK2.jpg

*Design architect: New Material Research Laboratory
Photo: Masatomo Moriyama

For more details, please visit: https://kyodonewsprwire.jp/attach/202407223960-O1-2SZqHUz7.pdf

『セイコー時間白書2024』～「タイパ」潮流に新しい兆し　“時間の使い方・向き合い方”が多様化～

セイコーグループ — Mon, 03 Jun 2024 14:00:00 +0900

2024年6月3日
セイコーグループ株式会社
6月10日「時の記念日」
『セイコー時間白書2024』
～「タイパ」潮流に新しい兆し　人それぞれ、“時間の使い方・向き合い方”が多様化～
◎半数以上が「何でもタイパ」に違和感を持つ“タイパ疲れ”の傾向が明らかに。
時には立ち止まってひとつのことを考えたい人が7割、タイパの押しつけを感じてしまう人も4割存在。　　　　
現代人の半数が眠る時間を削ってまで自由時間を獲得?!「リベンジ夜ふかし」はタイパ定着への反動か
◎「タイパが最重要」派も一定数存在。重視派の4割はAIを活用しさらなる効率化を推進

　セイコーグループ株式会社（代表取締役会長兼グループCEO 兼グループCCO 服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、6月10日の「時の記念日」にちなみ、生活者に時間についての意識や実態を探る調査を2017年から実施し、毎年『セイコー時間白書』として発表しています。「人それぞれの豊かな時、自分らしい時間の過ごし方を願う」セイコーの理念に基づき、タイムパフォーマンス重視が定着する現代において、多様化する時間の使い方の実態について調査を行いました。

効率主義に違和感を感じる“タイパ疲れ”の兆しも。
時間との向き合い方にゆれる現代人
■「タイパを求められることに違和感」（52.9％）、「タイパの押し付けを感じる」（40.0%）と“タイパ疲れ”の傾向も。
■「時には立ち止まってひとつのことを考えたい」人が7割に対し、「立ち止まって考える時間がとれていない」人が5割存在。
■「何もしない時間を増やしたい」（49.8%）、「何もしない時間は怖い・不安」（35.9%）と相反する感情でゆれる現代人。

現代人の6割が「タイパが社会に定着した」と実感。
タイパ派は生成AIを活用し時間効率を向上
■6割が「タイパは社会に定着した」と実感。
■タイパが最重要課題と答えた人の多くが、時間効率を高めるために生成AIなどのテクノロジーを積極的に活用。
■わからないことに対しスマホなしで考える時間「5分以内」が6割、「0分」が2割と、いち早く正解にたどり着きたい

「タイパ派」と「じっくり派」は半数ずつ存在、
時間に厳しい日本人の時間の使い方が多様化
■何事もタイパを高め時間効率を優先したい「タイパ派」47.3％、時間効率に縛られずに生活したい「じっくり派」52.8％。
■タイパを重視する時間は、「掃除」（37.8％）、「料理」（36.6％）、「洗濯」（36.5％）、「買い物」（33.7％）など家事全般に。
■タイパにとらわれずに過ごしたい時間は、「睡眠」（41.8％）、「家族コミュニケーション」（39.5％）、「友人コミュニケーション」（35.3％）。
■タイパで生まれた時間でしたいことは、「動画視聴」（19.6％）、「睡眠」（17.8％）、「読書」（16.5％）。

ベストパフォーマンスを発揮できる時間は生まれつき決まっている?!
個人のクロノタイプ（体内時計）を調査
■調査対象のクロノタイプは、「朝型」24.3%、「中間型」54.3%、「夜型」21.3%。
■現代人の3人に1人が「社会から求められる時間感覚と自分のクロノタイプにギャップ」（38.7％）を感じている。

2024年現在の時間感覚（定点観測）「1日が24時間では足りない」と感じる人の割合が過去最多に！時間に追われる現代人の傾向が顕著に
●70.8％が「時間に追われ」、60.8％が「1日24時間では足りない」。
●1時間の価値、オンタイム4,672円、オフタイム12,974円と昨年より高値。
●心情を表す言葉、「イライラ」が1位に返り咲き。
●最近の生活を表す言葉、1位は「ばたばた」。

＜調査概要＞
■実施時期：2024年4月12日（金）～4月15日（月）　■調査手法：インターネット調査　■調査委託先：マクロミル　
■調査対象：全国の15歳〜69歳の男女1,200人　（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ）
※構成比（％）は小数第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。金額は小数点第1位以下を四捨五入しています。

時間学の一川誠先生に聞く、
「これからのタイパ　タイパで生まれた時間をどう使うのか」　　　

調査の詳細は添付のリリースよりご覧ください。

『セイコー時間白書2023』～日常の時間、人生の時間に対する考え方に揺らぎや多様性が～

セイコーグループ — Tue, 06 Jun 2023 14:00:00 +0900

2023年6月6日
セイコーグループ株式会社
『セイコー時間白書2023』
～日常の時間、人生の時間に対する考え方に揺らぎや多様性が～
◎「日常」の生活で“タイムパフォーマンスを重視する”人は9割にも
　　時間対効果の意識が生活に定着する中で、“時短”だけではないメリハリも明らかに
◎「人生」のライフイベントの捉え方にも変化の兆し⁉
　　年齢へのステレオタイプな圧力を感じる一方、「何歳でも挑戦できる」と前向きな声も

　セイコーグループ株式会社（代表取締役会長兼グループCEO 兼グループCCO 服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、6月10日の「時の記念日」にちなみ、生活者に時間についての意識や実態を探る調査を2017年から実施、毎年『セイコー時間白書』として発表しています。2023年現在、現代人や若者を取り巻く社会環境に目まぐるしい変容が起こっています。人それぞれの豊かな時、　自分らしい時間を過ごしていただくことを願い、日本人の時間に対する意識・価値観に関する変化や多様性を捉えるため、「日常」と「人生」における時間の使い方・捉え方について調査を行いました。

調査結果トピックス日常の時間の使い方（タイムパフォーマンス実態）「タイパ」は生活のあらゆるシーンに定着　
一方、「時短」だけではない時間の過ごし方が明らかに
●日常のさまざまなシーンで9割が「タイパを重視」。タイパを重視したい時間も、生まれた時間の使い道も、ともに「睡眠」がトップ。
●タイパのために7割がツールやライフハックを活用。「ながら見」などコンテンツ消費も効率化が進む。
●タイパ重視も「時短」だけが目的ではない！タイムマネジメントで「人生を豊かにする時間」を生み出している。
●タイパに捉われず「何もしない」時間も約8割が重視。「効率重視」と「じっくり没入」、時間の使い方にメリハリ。

人生という時間の捉え方（ライフイベントへの価値観）年齢へのステレオタイプな圧力が未だ残る一方、
ライフイベントに「何歳でも挑戦できる」という前向きな意見も
●「学び」「仕事」「結婚」といったライフイベントを経験する年代に固定観念あり。一方、「何歳でも挑戦できる」という前向きな声も。
●7割が、年齢のステレオタイプとのギャップを言及された経験あり。褒め言葉もあれば、マイナスな指摘も。
●前のめりで焦り気味な10代。「他人と自分を比較」してしまい、「若くないと価値がない」とやや悲観的。
●一方、60代は「今が充実」とポジティブな実感。「若さ」「他人の目」への不安も薄れる傾向に？

２０２３年現在の時間感覚（定点観測）コロナ禍を経た2023年、時間意識にも変化の兆し　動き出す時間に戸惑いながらも解放ムードに？
●依然として時間に追われる現代人、過半数が「1日24時間では足りない」。
●制限緩和の影響？10代の半数がリアルなコミュニケーションに戸惑い。
●現在の生活を表す言葉、1位は「粛々」から一転「ばたばた」。
●心情を表す言葉も1位「イライラ」から「ほっと」へ。時間の動き出しを感じさせるワードが上位に。

＜調査概要＞
■実施時期：2023年4月27日（木）～5月8日（月）　■調査手法：インターネット調査　■調査委託先：マクロミル　
■調査対象：全国の10代～60代の男女1,200人　（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）
※構成比（％）は小数点第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。金額は小数点第1位以下を四捨五入しています。

「時間学」の一川誠先生に聞く、「2023年における時間の多様性」とは

調査の詳細は添付のリリースよりご覧ください。

孤立から｢個立｣へコロナ禍で青春を過ごす10代,その経験が人間的に成長する糧に『セイコー時間白書2022』

セイコーグループ — Tue, 07 Jun 2022 14:00:00 +0900

2022年6月7日
セイコーホールディングス株式会社
6月10日は「時の記念日」
『セイコー時間白書2022』
コロナ禍で青春を過ごす10代、その経験が人間的に成長する糧に
個々の自立を目指す！　コロナ禍の孤立から「個立」へ

　コロナ禍生活も3年目に突入し、ニューノーマルが日常として定着しつつある現在、時間の感覚や使い方から復調の兆しが感じられるようになりました。『セイコー時間白書2022』では、これまでの定点観測に加え、青春という貴重な時間をコロナ禍で過ごした10代に注目。彼らの時間感覚から10代のリアルを探りました。

定点観測コロナ禍生活3年目　以前のような「時間が足りない」生活に徐々にシフト　ポストコロナの兆しかも
■コロナ禍生活3年目、66.3％が「時間に追われ」（前年61.8％）、57.2％が「1日24時間では足りない」（前年55.1％）と感じ、どちらも増加傾向に。
■1時間の時価、オンタイム4,983円（前年4,253円＋730円）、オフタイム13,639円（前年12,992円、＋647円）と高値更新中。
■半数が「仕事とプライベート双方でこなすべきタスクが増え、時間が足りない」（48.1％）と感じており、前年（37.8％）から10pt以上増加。
■今の日常を表す言葉は「粛々」（23.0％）。コロナ収束後は「のんびり」（11.7％）というより「のびのび」（27.2％）したいとより能動的な姿勢に。

時間感覚から見る10代のリアル「時間」が原動力となる10代。コロナ禍で「時間」や「自分」に真剣に向き合う、志の高い“個立”の10代
■時間に追われたり制限されることが原動力となっている10代。「時間が制限された方が頑張れる」（62.5％＞全体48.3％）、「やることが無いと不安」（45.0％＞全体30.1％）、「せわしなくさまざまなことに追われることは楽しい」（43.0％＞全体24.8％）。
■コロナ禍生活で「時間」や「自分」について最も向き合っているのも10代。「時間の過ごし方や使い方を考えた」（60.0％＞全体47.5％）、「自分自身について考える時間が増えた」（54.0％＞全体41.8％）、「自分について考える時間はポジティブな影響をもたらした」（36.0％＞全体24.8％）。
■ひとり時間、10代の6割が「増やしたい」（62.0％＞全体54.8％）、1日に「5.51時間」（＞全体5.22時間）欲しい。個での自立を目指す“個立”の10代。

将来のビジョンを持ち社会課題への関心も高い、サステナブルでソーシャルグッドな新しい10代
■10代の64.0％が将来のビジョンを持ち、「サステナブル」（82.0％）、「ジェンダー」（80.0％）、「貧困問題」（79.5％）などの社会課題にも関心が高い。
■10代の42.5％が「心を動かされる時間」（全体30.9％）を望み、37.5％がコロナ禍でも心を動かされる時間が「増え」（全体21.3％）、34.5％が心を動かす時間を「能動的に作った」（全体26.8％）。
■感受性が高い10代はお金をかけずに感動を生み出す感動力が高い?!　心を動かされる時間にかけたい費用、平均11.0万 10代8.6万　60代14.3万。
■新成人の半数以上が、大人になっても「学び」（61.9％）、「自分を見つめる」（57.1％）、「心を整える」（55.2％）、「自己研鑽」（53.3％）を忘れない。

＜調査概要＞　
■調査時期：2022年4月28日（木）～5月1日（日）　■調査手法：インターネット調査　
■調査対象：全国の10代～60代の男女1,200人（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）　■調査委託先：マクロミル
※構成比（％）は小数第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。また、金額は小数第1位以下を四捨五入しています。

「時間学」の一川誠先生に聞く新しい時間感覚を身につけた10代

「SHIBUYA109 lab.」長田所長に聞く自分を見つめ、“個“を伸ばす10代

調査の詳細はこちらのページをご覧ください。
https://www.seiko.co.jp/timewhitepaper/2022/

｢セイコー時間白書2021｣コロナ禍で広がり加速する時間の多様性　新たに生まれた｢豊かな時間の使い方｣とは？

セイコーグループ — Tue, 08 Jun 2021 10:00:00 +0900

2021年6月8日

6月10日は「時の記念日」
『セイコー時間白書2021』
コロナ禍で広がり加速する、時間の多様性
これまで以上に「時間」と向き合い始めた日本人
新たに生まれた「豊かな時間の使い方」とは？

　セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO 兼グループCCO：服部真二、本社：東京都中央区）は、6月10日の「時の記念日」にちなみ、生活者に時間についての意識や実態を探る調査を2017年から実施、毎年『セイコー時間白書』として発表しています。コロナ禍が本格化して1年が経過。仕事やプライベートを問わず生活環境が大きく変化したことによって、「時間の使い方」は多様化し、時間をどう使うか、時間の価値を改めて見つめ直した人も少なくないようです。『セイコー時間白書』では、コロナ禍において創造された時間の新しい価値や、時間の使い方の多様性を“レガシー”（社会の資産）にすべく、多様化した時間の使い方や深まった時間への意識を探り、ひもときます。また、今回はグローバル編として、アメリカと中国にて同様の調査を行い、日本との時間意識の差を探りました。

時間価値、時間の多様性新たに生まれた「幸せな時間の使い方」とは？
■生活環境の変化で「増えた時間」＝「今後も維持したい時間」に。コロナ禍による時間の使い方の変化は、良い時間の使い方を見つけるきっかけに。
■新たに生まれた豊かな時間の使い方　コロナ禍で広がった時間の多様性：「平日に夫婦でランチデート」「自宅でコンサート鑑賞」「家族でそろって食事」「妻を師匠に料理を勉強」「平日昼休みに子どもやペットと遊んでリラックス」「猫と仕事」「５０歳を過ぎてからの学び直し」 etc.

自分にとって良い時間の使い方　時間との付き合い方の行動や考え方の変化とは？
■コロナ禍で「人生をより豊かにするための時間の使い方」を考えた人が2人に1人。時間を価値あることに使う意識が醸成。
■「臨機応変に自らの裁量で過ごす」「隙間時間も工夫しながら過ごす」など、半数に近い人が時間の使い方を工夫している。
■1時間の価値、オフタイムの時価12,992円、前年比155.7％、5年間で2倍。

日本、アメリカ、中国の時間価値比較
■オン・オフの時間価値の差が大きい日本、オンとオフの時間価値に差を付けないアメリカ、オンの時間価値がオフを上回る中国
■2020年の体感速度　日本2.03倍　アメリカ2.92倍　中国1.49倍
■時間の使い方自己採点　日本58.5点　アメリカ64.5点　中国78.4点

ユニークトピックコロナ禍における“メリハリ付かない問題”のその後
■リモートワーカーのメリハリ付かない問題が、1年を経て10ポイント程度改善。折り合いを付けられるようになっている一方、集中しすぎてオーバーフロー気味の傾向も。

自律ならぬ“時律”時代　時間マネジメントの個人差が顕著に
■私生活で「他人の生活リズムがわからない」46.2％、「生活のメリハリがはっきりしない」42.3％、「時間を効率的に使うことが難しい」41.8％と新たな課題も。

2020年は例年の2倍速以上で経過?！
■体感速度がコロナ禍以前に比べ大きく加速、学生ではその傾向が顕著に。

若い世代ほど「時間」に関するコロナ禍の影響が大きい
■「何もしない時間が増えた」学生が半数以上、ツラい社会環境に。
■「世の中と関わる時間を増やしたい」44.8％。10代～30代の若い世代ほど顕著。

今とコロナ収束後を表すのにふさわしい言葉は？
■今の状況は「粛々」「だらだら」。コロナ収束後は「のびのび」「のんびり」。

アフターコロナ、最も望まれている時間は「友と外食」
■友人との「外食」55.6％、配偶者との「旅行」が40.2％。

＜本編調査＞
●実施時期　2021年4月28日（水）～5月10日（月）
●調査手法　インターネット調査
●調査対象　全国の10代～60代の男女1,200人（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）

＜グローバル調査＞
●実施時期　2021年5月13日（木）～5月21日（金）
●調査手法　インターネット調査
●調査対象　アメリカ…ニューヨーク在住の10代～60代男女120人　中国…上海在住の10代～60代男女120人（ともに男女各60人　各年代別に男女各10人ずつ　10代は15歳以上）
※構成比（％）は小数点第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。また、金額は小数点第1位以下を四捨五入しています。

「時間学」の一川誠先生に聞く、時間の多様性の生かし方

調査の詳細はこちらのページをご覧ください。
ＵＲＬ： https://www.seiko.co.jp/timewhitepaper/2021/

『セイコー時間白書2020』「時の記念日」制定100周年！コロナ禍前後で、日本人の時間意識はどう変わった？

セイコーグループ — Mon, 08 Jun 2020 10:00:00 +0900

時の記念日制定から100年、そしてコロナ禍の経験前後で、
日本人の時間意識はどう変わった？
『セイコー時間白書2020』
〜2020年6月10日は、『時の記念日』制定100周年〜
セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区）は、6月10日『時の記念日』にちなんで、生活者に時間についての意識や実態を探る調査を2017年から実施し、『セイコー時間白書』として発表しています。
今回で第4号となる『セイコー時間白書2020』は、全国の10代～60代の男女1,200人を対象に、新型コロナウイルス禍により時間意識がどう変化したのかを探りました。また、1920（大正9）年に時間を守る生活行動の定着を目指して制定された『時の記念日』が100周年を迎えることから、日本人の時間を守る生活行動についての調査も行い、この100年で日本人の時間意識の変化を探りました。主な調査結果は以下の通りです。

定点観測 ■時間との付き合い方がより自己主体的に。新しい生活様式に取り組み始めた日本人。
■「時間に追われる」感覚や、時間を効率的に使う“時間マネジメント”もやや緩やかに。
■上昇傾向の “時価”も見直しのタイミング？　オンタイム4,443円（昨年4,427円）、オフタイム8,346円（昨年9,632円）。しかしリモートワーク実施別では大きな差が。
■最も大切にしている時間は、昨年同様、仕事始めの「月曜7時」と仕事から開放される「金曜21時」。

『時の記念日』制定 100周年 ■時間を守ることから“自分に合った時間の使い方へとシフトチェンジ。
■『時の記念日』が提唱した時間を守る生活行動、100年を経てすっかり定着。
■時間の使いこなしは60点！もっとうまく時間を使える伸びしろたっぷりで工夫の余地あり。　

コロナ禍による影響 ■生活者の8割がコロナ禍による生活変化を実感。リモートワーカーは変化度94％と影響最大。
■リモートワーカーの4人に3人（75％）は時間のメリハリが曖昧になったと感じている。
■64％が何らかのオンラインコミュニケーションに参加。
■コロナ禍生活の時間を表す言葉のNo.1は「粛々」。心情を表す言葉のNo.1は「イライラ」。

＜調査概要＞
■実施時期　2020年4月28日（火）～4月29日（水）
■調査手法　インターネット調査
■調査対象　全国の10代～60代の男女1,200人（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）
※構成比（％）は小数点第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。
　また、金額は小数点第1位以下を四捨五入しています。

調査の詳細はこちらのページをご覧ください。
https://www.seiko.co.jp/timewhitepaper/2020/

セイコー時間白書　時間の価値、オフの１時間は9600円超！35歳の人が母親と会って話すのは残り26日間分…？

セイコーグループ — Thu, 06 Jun 2019 13:15:00 +0900

2019年6月6日
セイコーホールディングス株式会社
6月10日は99回目の「時の記念日」、令和最初の「セイコー時間白書」を発表
大切な人と過ごせる生涯残り時間を算出、あの人と話せる時間はこんなに貴重…！？
『セイコー時間白書2019』

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区）は、6月10日「時の記念日」にちなんで、2017年から生活者に時間についての意識や実態を探る調査を実施し、『セイコー時間白書』として発表しています。
2017年、2018年に続き第3号となる『セイコー時間白書2019』は、全国の10代～60代の男女1,200人を対象に、時間意識に関する実態調査により現代人の「時間の価値」を図る定点調査に加え、「大切な人との時間」をわかりやすく提示し、「大切な人」との時間を今まで以上に持ち、ときめき溢れる時間をつくるべく、両親や友人など、大切な人と過ごす生涯残り時間を導き出しました。主な調査結果は以下の通りです。

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■「時間に追われている感覚」に変化は見られず、昨年比較で横ばいに。
■時間管理意識が強い日本人。時間が制限された方がやる気もアップ
■現代人の“時価”は2年続けて高騰。「１時間」の価値はオンタイム4,427円（昨年比114.0％）、オフタイム9,632円（昨年比133.3％）に。
■最も大切にしている時間帯は、仕事から開放される「金曜夜22時」と1週間がスタートする「月曜朝7時」。

■もし人生の残り時間がわかったら？　誰もが望む「大切な人と、大切な時間を過ごしたい」
■大切な人と過ごす時間は「足りていない」。わかっているのに「なんとなく」時間が作れないまま…
■大切な人と過ごす時間について、きちんと考えたことがある人はたったの8％
■大切な人と過ごせる生涯残り時間を算出　35歳の人が離れて暮らす母親と直接会って話をできる時間は、一生涯であと26日間しかない⁉

■【特別インタビュー】「時間学」の一川誠先生に聞く、思い切った”時間取捨”のススメ
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＜調査概要＞
■実施時期　2019年4月24日（水）～4月25日（木）　■調査手法　インターネット調査　　■調査対象　全国の10代～60代の男女1,200人　（男女各600人　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）
※構成比（％）は小数点第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。また、金額は小数点第1位以下を四捨五入しています。

［1］働き方改革の副作用？現代人は、依然として時間に「追われている」
何かと忙しく時間に追われがちな現代人。わたしたちは「時間」という存在をどのように感じているのでしょうか？時間の価値について、2017年、2018年の『セイコー時間白書』の結果と比較してみました。

■「時間に追われている」感覚は改善せず。せわしさ感は横ばいが続く。時間を意識して行動するかという問いには［図1］の通り、87.5％が「意識して行動」しており、2018年（85.8％）よりややスコアが高く、「時間に追われている」意識も今年の方がやや高く（18年64.3％→19年67.8％）なっています［図2］。　1日24時間については、昨年並みで「少ない・足りない」が56.8％と過半数を占めています［図3］。
2017年と2018年を比較すると、2018年は時間への縛りがややゆるんだ傾向が見られましたが、2019年は2017年レベルに揺り戻しが来ています。10連休の超大型GWや有休取得の義務化など、2019年は2018年よりも休みが取りやすい環境になっているにも関わらず、時間に追われる感は相変わらずのようです。

■時間を効率的に使う“時間マネジメント”にも積極的　オン・オフのメリハリを楽しむ“暮らし方改革”元年に
時間に関する具体的な意識や行動の問いには［図4-1］の通り、「物事を始める前に、おおよその目安の時間を計算して行動」（66.1％）、「何事も効率的に進められるよう工夫」（64.8％）、「その日どうやって過ごすかを事前にスケジュールを決めて行動」（53.8％）が上位にあげられ、昨年から引き続き、時間マネジメントに取り組んでいる様子がうかがえます。また、［図4-2］は今年と昨年で差分が大きいものを示したもので、「時間が制限された方が頑張れる」（18年44.8％→19年47.7％＋2.9pt）、「ひとつの事に集中せずに、複数の事を同時に行なうようにしている」（18年43.8％→19年46.3％＋2.5pt）など、限られた時間をより効果的に活用しようとする意識は昨年より強くなっています。しかし一方で、「やることがない時間ができると、つい不安になってしまう」（18年32.6％→19年29.7％　−2.9pt）は昨年より低下していることから、ぼーっとする時間を楽しむゆとりの萌芽も感じられます。普段の時間をより効率的に使う分、増えた休みは何もしない時間をじっくり堪能する、オンとオフのメリハリのある“暮らし方改革”が始まっているのかもしれません。

［2］現代人の時間価値はオンタイム4,427円、オフタイム9,632円。オフタイム伸び率170％と自分時間をより大切にしたい女性
■オンタイムもオフタイムも、時間価値は年々上昇。男女ともオンタイムよりオフタイムの方が高く、男性のオフタイムは1.3万円と最高値、女性のオフタイムは昨年の1.7倍と大きく伸長
時間に追われつつ、時間を効率的に使う現代人にとって、自分の1時間の価値はいくらになるのか、値付けをしてもらいました。その結果、仕事や家事・勉強をするオンタイムの1時間の価値は［図5-1］の通り、平均で4,427円/時間となり、昨年（3,882円/時間）よりも545円高く、伸び率は114.0％です。男性のオンタイムの時間価値は5,552円/時間と昨年（4,542円/時間、122.2％）より1,010円も高くなっています。一方女性は、3,303円/時間と昨年（3,222円/時間、102.5％）より高くなってはいるものの、伸びはわずかです。
プライベートなオフタイムの価値は［図5-2］の通り、平均で9,632円/時間と昨年（7,226円/時間）よりも2,406円、前年比133.3％と大きく伸長しています。男性は12,979円/時間と昨年（10,751円/時間、120.7％）から2,228円高くなっていますが、女性は昨年の3,702円/時間から6,285円/時間へと、金額は男性よりも低いものの、伸び率は169.8％と一気に高くなっています。男性はオン・オフともに伸長していますが、女性はオフタイムの伸び率がすこぶる高く、より自分の時間を重視していることがうかがえる結果となりました。
また、2017年からの3年間の経年変化を見ると、オンタイムもオフタイムも時間価値が年々高くなっていますが、オフタイムの伸び率がより高くなっています。昨今話題の働き方改革により、「仕事」より「プライベート」を重視していきたい人生観が強く現れる結果となりました。自分で時間を調整し、メリハリをつけることでプライベートの価値がより向上しているのでしょうか。

また、「休むこと」に対する意識を聞くと、「普段の体調管理をしっかりする」（45.4％）、「日々の生活にメリハリをつける」（41.0％）といった意見が上位となりました［図5-3］。
休みを充実させるために体調を整え、ダラダラ休まずしっかり休むといった、休むことに積極的に取り組む姿勢がうかがえます。

［3］最も大切にしている時間帯は、仕事から開放される「金曜の夜」と1週間が始まる「月曜の朝」
■最も大切な時間帯TOP3「月曜7時」「金曜22時」「金曜21時」。仕事始めの「月曜7時」がトップに。フレッシュに1週間をスタートしたい人多数！
オフタイムを大事にする現代人ですが、どの時間をいちばん大切にしているのでしょうか？　下記は、1週間の中で最も大切にしている時間帯を選んでもらった結果をヒートマップ化したものです。2019年［図6-3］、最も大切にしている時間は、赤（回答者が30人以上）・オレンジの部分（回答者が20～29人）で「月曜の朝」と「金曜の夜」「土曜の夜」「日曜の夜」に、次いで黄色の部分（回答者が10～19人）は「土曜の朝から夕方」「日曜の朝」に多くなっています。昨年［図6-2］の結果と比べると、金曜日の夜と月曜日の朝を重視する傾向がより一層強くなっています。

「月曜朝」を最も大切な時間と答えた人にその理由を聞くと、［図6-4］のように「一週間の始まりをしっかりしたいため」（男性39歳）、「一週間のペースができるから」（女性37歳）など1週間のスタートに対する意気込みが。また、「金曜・土曜夜」を選んだ人は、［図6-5］のように「仕事が終わってホッとできる時間だから」（女性43歳）、「家族が揃っているから」（男性36歳）などの癒やしの時間を大切にしたいという気持ちが感じられます。

［４］もし、人生の残り時間がわかったら？誰もが望むのは「大切な人」と過ごしたい
今年の「セイコー時間白書」では、「時間は有限である、だからこそ大切にしたい」という考えから、人生の残り時間を見つめ直すことで時間の有限性に気づき、時間の大切さを改めて考える機会としてご提案します。
まず、自分の残り時間を知ったら何をしたいか具体的に聞くと、さまざまな意見が寄せられましたが、大別すると［図7-1］の通り「家族と過ごす」（22.8％）が全体の2割強を占め、次いで「旅行に行く」（14.8％）や、恋人や友人などの「大切な人と過ごす」（9.8％）、「趣味に費やす」（6.9％）などの意見が寄せられました。その一部を［図7-2］でご紹介します。

［５］大切な人と過ごす時間が「足りない」と気付いてはいるものの、大きな理由はなく、「なんとなく…」
■現代人の4人に3人は大切な人との時間が「足りない」と感じているが、特に明確な理由はなく、時間に追われる毎日に流され、大切な人との時間が作れないままでいる人も。
家族や友達などの「大切な人」との時間について、詳しく聞いてみました。
大切に思う相手と過ごす時間が「足りない」と感じている人は、父親77.5％、母親76.9％、一番仲の良い旧友88.7％となり、多くの人が大切な人と過ごす時間が足りないと感じています［図8-1］。
足りないと答えた人に足りない理由を聞くと、「遠くに住んでいてなかなか会えないから」がトップですが、次いで多いのが「なんとなく・特に理由はない」となっています［図8-2］。
一緒に過ごす時間が足りないと感じてはいるものの、なんとなく会わないまま…というケースも少なくないようです。

［６］大切な人と過ごす時間は「大切」「楽しみたい」「増やしたい」。しかし、どれくらいの時間が過ごせるか考えたことは「ない」 ■大切な人と一緒に過ごす時間は、大切にしているが足りていないから、増やしたいし楽しみたい。しかし、大切な人とあとどれくらい一緒に過ごせるか、日常的に考えている人はたったの8％
家族や友達などの大切な人と一緒に過ごす時間について聞くと、69.2％が「大切にしている」［図9-1］、65.6％が一緒に過ごす時間を「増やしたい」［図9-2］、82.3％が大切な人との時間を「楽しみたい」と答えています［図9-3］。
しかし、大切な人と過ごす時間があとどれくらいあるか、頻繁に考えたことがある人は8.1％にすぎず、6割弱は「まれにしか・まったく考えたことがない」（57.4％）と答えています［図9-4］。

［７］大切な人と過ごせる生涯“残り時間”を算出。35歳の人が別居する母親と対面で話す時間は、実は１ヶ月間を切って26日間ほど ■時の記念日をきっかけに、自分の限りある時間を、誰と、どのように共有するか考えてみませんか？
日々時間に追われている現代人は、大切な人との大切な時間を大事にすべきとわかっていても、「明日でいいか…」「時間ができたらでいいか…」と後回しにしがちです。時間は特に意識することもなく無限にあるような気がしますが、無為に過ごしていられるほど残り時間はあるのでしょうか？
父親、母親、旧友と現在直接会って話す状況（会って話す頻度と1回あたりの時間）を聞き、人生の中であとどれくらい一緒に会って話せる時間が残っているのかを5歳刻みで算出したのが［図10］です。15歳〜19歳の人が人生の中で自分の父親と一緒に会って話せる時間は、同居していれば6,711時間（279.6日）ありますが、別居していると666時間（27.8日）しかありません。年齢とともに一緒に過ごし話せる生涯時間はどんどん短くなり、35〜39歳の人が別居している自分の母親と生涯で一緒に会って話せる時間は、626時間（26.1日）と1ヶ月にも満たない僅かな時間しか残されていないのです。
令和になってはじめての「時の記念日」、大切な人と過ごす時間について考えてみてはいかがでしょうか。

［一川誠先生　特別インタビュー］
時間はすべてに等しく限りあるものです。貴重で有限な時間の価値について、心理的なアプローチによる「時間学」を提唱している一川誠先生に、時間の有効な使い方についてお話をうかがいました。
■時間は有限なもの　長くすることはできませんが、どう使うかで有意義なものへと変えることはできます
今回の調査で親と過ごせる残り時間を見て、どきっとなさった方も少なくないと思います。時間は有限なものということは、頭ではわかっていても普段なかなか意識することがないものです。しかし実際に具体的に考えてみると、思ったほど時間がないことに気がつくはずです。時間の使い方は、その人の生き方を表すものです。生きていく上で自分の優先順位を決め、自分の使い方に反映させてみてはいかがでしょう。今回の調査では、大切な人との時間が足りないと感じている人に、その理由を聞くと「なんとなく」と答えた人が多くなっています。なんとなくという答えは、重要だと思ってはいるものの、そのためにどうすればよいか具体的に考えていないから、行動できないということ。「そのうちに」ではなく、「いつまでにどうする」とより具体的に考えることで行動につながり、時間を有意義に使うことができます。人の時間はみな平等で、時間自体を増やすことはできませんが、どう使うか、その工夫次第で楽しく有意義なものへと変えることができるはずです。

■家族との時間をより大切にしたいなら、日常とは違うイベント体験で時間の濃密さが高まります
例えば家族との時間を大切にしたいと思ったら、いつものルーティンとは違う、なにか特別なイベントを一緒に体験するといいですね。家族旅行というのは昔からある家族イベントのひとつですが、旅行に行くことで、同じ体験ができ、明確な記憶につながります。特別な経験はより明確に思い出すことができ、豊かな時間を過ごしたという満足感につながります。濃密な時間を感じられるというのは、いい時間の使い方をしたことの証です。一方、オンタイムを考えると、働き方改革で仕事の効率化が求められ、テクノロジーの発展により時間単位でできることのボリュームは飛躍的に増えています。以前は出張して出席していた1日がかりの会議が、今では電話会議で1時間で済むようになっています。だからといって、あれもこれもと詰め込みすぎると、ただただ忙しいだけで、何をしたのか、どんな成果があったのか何も残らず、忙しかっただけの記憶となり、働く意義や楽しさが感じられなくなってしまうのです。

■オンタイムは小さな目標設定と達成感の積み重ねで、自分への自信を育み、充実感を実感しましょう
仕事に取り組むときは、いきなり大きな目標を目指すのではなく、目の前にある小さな具体的な課題を見つけ、それを間近な目標と定めます。具体的な目標なので達成しやすく、充実感が得られます。目標設定には「目標勾配」という、ゴールに近づくにつれ楽しく積極的に取り組める効果があります。目標設定することで作業効率の高い仕事が実現し、楽しみながら取り組むことができ、クオリティの高い結果につながるというわけです。もし達成できなかったら、なにが原因だったかきちんと見直すことで、次の目標設定で課題がクリアできるようになります。こうやって小さな成功体験を増やしていくことが、自分への自信となり、充実した時間、有意義な人生という感覚につながっていくのです。
■令和最初の「時の記念日」、人生の優先順位を考え“時間の取捨”を始めてみては？
前述の通り、やろうと思えば色々とできてしまう世の中ですが、私は“思い切って時間を取捨”することも必要ではないかと思います。あれもできるこれもできる、それ故に自分が本当にしたいことがわからなくなっているのではないでしょうか。自分にとって大切なことはなにか、その優先順位を考える。令和初の時の記念日は、そんな“時間取捨”のきっかけになさってみてはいかがでしょうか。
一川誠（いちかわ・まこと）先生　プロフィール

千葉大学大学院人文科学研究院教授。
専門は実験心理学。実験的手法により人間が体験する時間や空間の特性、知覚、認知、感性における規則性の研究に従事。現在は特に、視覚や聴覚に対して与えられた時空間情報の知覚認知処理の特性の検討を行なっている。著書に『大人の時間はなぜ短いのか』（集英社新書）、『時計の時間、心の時間－退屈な時間はナゼ長くなるのか？』（教育評論社）など多数。

〜6月10日は平成最後の「時の記念日」〜時の記念日に、銀座・和光の時計をお休みします。

セイコーグループ — Wed, 06 Jun 2018 14:00:00 +0900

2018年6月6日
セイコーホールディングス株式会社
〜6月10日は平成最後の「時の記念日」〜
3人に2人が時間に追われ、
休日でも時間を気にして休まらない時代だから
「時を休もう。」
時の記念日に、銀座・和光の時計をお休みします。
セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区）は、6月10日「時の記念日」にちなんで、昨年から生活者に時間についての意識や実態を探る調査を実施し、「セイコー時間白書」として発表しています。今年実施した調査では、昨年から変わらず日本人が時間に追われ、休みの時でさえ心理的にせかされていることがわかりました。
“「時間」はもっと自由で、ワクワク・ドキドキ、毎日を楽しくするみんなの味方であってほしい”
当社はそんな願いを込めて、「時間」について見つめ直すきっかけづくりのため、日本の「時」のシンボルである銀座・和光の時計を、6月9日（土）・10日（日）の2日間にわたりお休みすることにしました。なお、この時計が姿を隠すのは、2008年の和光本館リニューアルに伴う一時閉館以来10年ぶりです。

・時計の休止期間：6月9日（土）0時〜10日（日）24時
・特設サイト：https://www.seiko.co.jp/tmd/2018/index.html
・銀座４丁目交差点から見て背面以外の３面の時計が見えなくなります。（画像はイメージです）

「セイコー時間白書」本編　日本人は時間に追われている !?
セイコーホールディングス株式会社では、6月10日「時の記念日」を前に、全国の10代～60代の男女1200人を対象に時間意識に関する実態調査を行い、昨年に続き第2号となる「セイコー時間白書2018」としてまとめました。主な調査結果は以下の通りです。
・2017年に引き続き、依然として「時間に追われている」現代人。
・時間通りに効率的に行動する、時間管理意識が強い日本人。オンタイムだけでなくオフタイムでも、時間にせかされ、時間に支配されている。
・現代人の“時価”が上昇中。2018年の時間価値、オンタイム3,882円/時間（昨年3,669円/時間）、オフタイム7,226円/時間（昨年6,298円/時間）と昨年より上昇。
・最も大切にしている時間帯は「金曜日の22時」。昨年に比べ、より“休みの時間”を重視する傾向へとシフト。
・日本人は休み下手!?　時間管理意識の高さゆえに、うまく休めない。

＜調査概要＞
・実施時期　2018年5月9日（水）～5月14日（月）
・調査手法　インターネット調査
・調査対象　全国の10代から60代の男女1200人
（男女各600人ずつ　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）
※構成比（％）は小数点第2位以下を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％にならない場合があります。また、金額は小数点第1位以下を四捨五入しています。

現代人は、2017年から依然として時間に「追われている」何かと忙しく時間に追われがちな現代人。わたしたちは「時間」という存在をどのように感じているのでしょうか？　時間の価値について、昨年の「セイコー時間白書2017」の結果と比較してみました。

＜昨年よりはやや改善傾向にあるものの、依然として「時間に追われている」現代人。＞時間を意識して行動するかという問いには［図1］の通り、9割近くが「意識して行動」していると答えていますが、昨年（88.8％）よりも今年（85.8％）のほうがややスコアが低く、「時間に追われている」意識も64.3％と高いものの、昨年（69.1％）よりもやや低下しています［図2］。また、1日24時間についても、56.3％が「少ない（足りない）」と感じていますが、こちらも昨年（59.2％）より少なくなっています［図3］。昨年と比べるとやや改善傾向が見られるものの、依然として時間に追われている感覚を持つ人の割合が多く見られます。

＜時間に追われる現代人、引き続き、時間を効率的に使う“時間マネジメント”に積極的。＞昨年同様、時間に追われている意識の強い現代人ですが、時間に関する具体的な意識や行動についての問いには、［図4］の通り、約7割が「おおよその目安の時間を計算して行動」（今年67.7％、昨年68.3％）し、「効率的に進められるよう工夫をする」（今年64.2％、昨年66.5％）と答え、半数以上が「事前にスケジュールを決めて行動」（今年51.9％、昨年55.9％）していると答えています。
また、半数近くが「ひとつの事に集中せずに、複数の事を同時に行なう」（今年43.8％、昨年46.0％）マルチタスクや、「1日を有意義に過ごすために朝の時間を大切にする」（今年42.6％、昨年46.1％）朝活意識が高く、昨年と同様、時間を効率的に使う“時間マネジメント”に積極的に取り組んでいます。それだけ、時間に管理されていることの表れとも推測できます。

時間管理意識が強い日本人。休みのときも、時間にせかされ、時間に支配されている?
＜時間管理意識が高い日本人は、オンタイムだけでなく、オフタイムも時間にせかされ、気が休まらず、半数近くが「1時間に1回以上」時間を確認している。時間を管理するというよりも、時間に支配されている。＞時間に対する意識への問いには、オンタイムは［図5-1］の通り、「時間管理をより意識するようになった」（54.8％）、「なにごとも、効率重視で行動するようになった」（53.7％）、「時間の使い方を見直すようになった」（51.9％）といった意見が半数を占めています。
またオフタイムも［図5-2］の通り、3人に1人が「以前より、ゆっくりする時間が減った」（38.0％）、「時間管理をより意識するようになった」（37.5％）と答えており、プライベートな時間でも、時間にせかされ時間に縛られる傾向が強くなっているようです。

そこで、普段の生活の中で時間を確認する頻度を聞いてみると、［図6］の通り、仕事や家事・勉強をするオンタイムでは「1時間に1回くらい」（33.0％）が最も多くなっています。プライベートなオフタイムでは「2～3時間に1回くらい」（31.8％）が最も多く、オンタイムに比べると時間を気にする頻度が少なくなるようです。とはいえ、オフタイムでも全体の半数近く（43.3％）が時間を「1時間に1回以上」確認していることから、現代人はオン・オフ関係なく時間を気にして、時間を管理するというより、時間に支配されているようです。

現代人の時間価値はオン3,882円　オフ7,226円と上昇傾向。オフタイムの上昇幅はオンタイムの2.5倍に
＜オンタイムもオフタイムも、時間価値は昨年より上昇。男性のオフ1時間の価値はついに1万円を突破。女性はオンオフの差が小さくブレないのに対し、男性は2.4倍ものオンオフ格差あり。＞時間に追われ、時間に管理されている現代人に自分の1時間の価値を値付けしてもらいました。
その結果、仕事や家事・勉強をするオンタイムの1時間の価値は［図7-1］の通り、平均で3,882円/時間となり、昨年（3,669円/時間）よりも213円高くなっています。
女性（3,222円/時間）より男性（4,542円/時間）の方が時間価値は高めですが、昨年（男性4,435円/時間、女性2,903円/時間）の結果と比べると、男性（＋2.4％）よりも女性（＋11.0％）の方が時間価値の伸び率が高くなっています。
一方、プライベートなオフタイムの価値は［図7-2］の通り、平均で7,226円/時間と昨年（6,298円/時間）よりも928円も高くなっています。
男性（今年10,751円/時間、昨年9,123円/時間）も女性（今年3,702円/時間、昨年3,473円/時間）も昨年より高くなっていますが、男性は昨年より1,628円も高くなっています。
また、オンタイムとオフタイムを比べると、オフタイムの方が1.9倍も高く、男性では2.4倍もの価値（差額6,209円）を認めています。一方女性は1.1倍とオンとオフの差がほとんどありません。
昨年同様、オンオフ格差でゆれる男性、オンオフに関係なくブレない女性という違いはあるものの、男女ともに現代人は、オンタイムよりもオフタイムの方を重視する傾向が強いようです。

最も大切にしている時間帯は「金曜日の22時」。昨年に比べ、 “休みの時間”をより重視する傾向に
＜最も大切な時間帯TOP3「金曜22時」「土曜22時」「月曜7時」。「金曜22時」は2年連続第１位。昨年と比べて、休みの時間を重視する傾向がより強く。＞オフタイムを大事にする現代人ですが、どの時間をいちばん大切にしているのでしょうか？　下記の2つは、1週間の中で最も大切にしている時間帯を選んでもらった結果をヒートマップ化したもので、左側の［図8-1］が2017年、右側の［図8-2］が2018年の結果です。
2018年、最も大切にしている時間は、赤（回答者が30人以上）・オレンジの部分（回答者が20～29人）の「金曜日の夜」「土曜日の夜」「月曜日の朝」、次いで、黄色の部分（回答者が10～19人）の「金曜日の夜」から「土曜日」「日曜日」に多くなっています。昨年の結果と比べると、月曜日の朝の比重が下がり、金曜日の夜から週末にかけての“休みの時間”をより重視する傾向が見られ、よりオフタイムを重視する傾向と合致しています。

日本人は休み下手?! ホントは休みたいのに、なぜかうまく休めない
＜休みは「時間を気にせずのんびり過ごしたい」のに、予定もなくのんびり過ごすと「無駄にした…」と後ろめたく感じてしまう。勤勉さ故に休み下手な日本人。＞オフタイムも時間にせかされる現代人ですが、ゆっくりのんびりしたいのがホンネのようで、休みについての問いには［図9-1］の通り、7割が「時間を気にせずのんびり過ごしたい」（71.8％）と答え、6割が「何も考えない、何もしない時間を大切にしたい」（62.8％）と答えています。
しかし一方で、［図9-2］のように、3人に1人は「休みの日に何も予定がないと時間を無駄にしたと思ってしまう」（31.8％）、「休みの日にゆっくり過ごしていると時間を無駄にしたと思ってしまう」（30.8％）とゆっくり休むと時間を無駄にしてしまった、と感じています。
本当はのんびり休みたいのに、いざゆっくり休むと後ろめたく感じてしまう…。勤勉さゆえの休み下手な日本人の国民性が読み取れます。

＜「何をするか決めない休み方」に8割以上が共感するも、実践率は半数にとどまる。＞休みの日の予定やスケジュールを決めてしまうと、時間に追われて疲れやストレスの原因になってしまう「休み疲れ」は、誰もが経験あることでしょう。そこで、休み疲れを回避するために、あえて意識的に、休みにやることを何も決めないでおく「何をするか決めない休み方」という考えがあります。
この考えに共感するかを聞くと、［図10］の通り、全体の85.4％が「共感する」と答えています。しかし、実践しているのは50.6％と、実践率は35ポイントも低くなっています。
2018年、平成最後の「時の記念日」（6月10日）は日曜日です。新しい元号に向け、休み下手から脱却する第一歩として、時間を気にしない休日に挑戦してみるのも、「時の記念日」らしい過ごし方といえそうです。

「時の記念日」コラム＜「時の記念日」の由来＞ 1920（大正9）年、東京天文台（現在の国立天文台）と生活改善同盟が、日本国民に時間の大切さを尊重させ、時間をきちんと守り、生活の改善・合理化を図ろうと呼びかけ、広めるために「時の記念日」は制定されました。
日本最古の正史「日本書紀」において、671年に天智天皇が唐から伝えられた漏刻(ろうこく、水時計)を建造し、その漏刻で太鼓や鐘を打って時を知らせる「時の奏」を行った日が、現在の太陽暦で6月10日と記されていることから、6月10日が「時の記念日」に選ばれました。

＜和光の時計塔と「時の記念日」＞現在の二代目時計塔の竣工が1932（昭和7）年の6月10日。また、現在のウエストミンスター式チャイム音（いわゆるキンコンカンコーン）が響くようになったのも、1954（昭和29）年の6月10日です。
和光の時計塔にとっても、「時の記念日」はひとつの節目となっています。

＜「時を休もう。」によせて＞「時の記念日」制定からおよそ100年。日本人の時間を守るという意識は、海外から注目されるほど世間に浸透しました。と同時に、時代の気分も大きく変わってきたことも揺るぎない事実でしょう。今、この時代らしい「時間」との向き合い方が求められているのかもしれません。
日本の「時」を刻み、日本人の正確さを後押ししたひとつのシンボルともいえる和光の時計を、「時の記念日」にあえてお休みすることで、時間について考えるきっかけを提案したいと考えました。

第57回NHK杯体操　セイコーエクセレント賞を贈呈

セイコーグループ — Mon, 21 May 2018 21:51:40 +0900

2018年5月21日
セイコーホールディングス株式会社
第57回NHK杯体操　セイコーエクセレント賞を贈呈
～最も精巧な演技を見せた選手を表彰～
セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、5月19日、20日に、東京体育館にて開催された第57回NHK杯体操において、「セイコーエクセレント賞」として内村航平選手には＜セイコーブライツ＞の、村上茉愛選手には＜セイコールキア＞のソーラー電波ウオッチをそれぞれ贈呈いたしました。

　　　　　　　　　＜内村航平選手＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜村上茉愛選手＞

セイコーは、以前より公益財団法人日本体操協会主催の体操競技主要大会の計時・リザルト（競技結果）処理に協力してまいりました。2015年度からは、同協会のオフィシャルサプライヤーとして、日本の体操競技をサポートしています。更に2016年度にはセイコーエクセレント賞を創設し、演技の完成度、できばえを示すEスコアの合計(＊)が最も高い男女各選手を表彰しています。
セイコーは、ウオッチに代表される高品質なものづくりにおいて、より完璧に近い精度と機能美を追求しています。これは、完璧な演技に挑戦する体操選手の精神と相通ずるものがあります。

この賞には日々肉体と技術を鍛錬し、研ぎ澄まされた感性で、完成度の高い演技を披露した選手を表彰したいという想いを込めています。
(＊)体操の得点は、演技の難易度を示すDスコアと、演技の完成度を示すEスコアを合計して計算されます。

　＜セイコーブライツ＞は、本質を見極める感覚を持つグローバル志向のビジネスマンに向けた、新感覚のスタンダードウオッチです。セイコーが誇る先進技術と匠の技により、使うほどに満足感の高まる確かな性能、快適な使い心地、さらに、シンプルで洗練されたデザインが、自分らしいスタイルを大切にする方の個性を引き出します。

＜セイコールキア＞は1995年に誕生して以来、女性のニーズをとらえたブランドとして、20代～30代の働く女性を中心に多くの女性から支持されています。最先端技術による高機能を搭載しながら、時代に合った心地よいデザインで、スマートに、前向きに、自分らしく毎日を送る女性の手元を彩り、その輝きを最大限に引き出します。

＜セイコーブライツ:SAGA233＞　　　＜セイコールキア:SSQV040＞

新企業広告「ただの数字じゃない。アスリートスタート篇」公開

セイコーグループ — Fri, 11 May 2018 13:30:00 +0900

2018年5月11日
セイコーホールディングス株式会社
新企業広告「ただの数字じゃない。アスリートスタート篇」公開

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区）は、新しい企業広告「ただの数字じゃない。アスリートスタート篇」を制作いたしました。

今後、当社ウェブサイトを始め、セイコーが協賛するスポーツイベント会場で配布するパンフレットや、スポーツ大会告知時の広告などへの掲載を予定しています。

セイコーは、プロ・アマ問わず様々な大会の競技支援を行う中で、タイムに挑みスポーツに本気で向き合う人の気持ちに寄り添うパートナーになりたいという願いを、『ただの数字じゃない。TIME IS WHAT I AM.』というスポーツスローガンに込めて発信してきました。

今回の広告ではTEAM SEIKOメンバーの陸上短距離選手、山縣亮太選手と福島千里選手を起用。日本を代表するアスリートである二人が、自分のベストのタイムを目指してスタートする、一瞬の緊張感・躍動感を切り取りました。その二人の姿を時計の時分針に見立てることで、0.01秒単位の記録への挑戦をセイコーがサポートし、共に挑んでいく意思を表現しました。

「セイコーゴールデングランプリ陸上2018大阪」5月20日(日)開催

セイコーグループ — Wed, 02 May 2018 11:00:00 +0900

2018年5月2日
セイコーホールディングス株式会社
「セイコーゴールデングランプリ陸上2018大阪」5月20日(日)開催
豪華な顔ぶれ揃う!　陸上競技界トップアスリートの競演
セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、来たる5月20日(日)開催の、国内外トップアスリートの競演「セイコーゴールデングランプリ陸上2018大阪」に特別協賛します。

▲昨年の「セイコーゴールデングランプリ陸上2017川崎」の様子

本大会は、8月にインドネシア・ジャカルタで開催されるアジア競技大会の日本代表選手選考競技会を兼ねた、IAAFワールドチャレンジ＊の第2戦となります。
オリンピックメダリストを含む、世界のトップアスリートが多数集結。本大会を皮切りに日本代表リレーチームも始動します。数々の国際大会でメダルを獲得した日本代表チームの世界最高水準のバトンパス、世界トップレベルのリレー対決を日本国内で見ることができる貴重な機会となります。セイコー所属アスリートで構成されるTEAM SEIKOからは、昨年100mで日本歴代2位タイとなる10秒00をマークした山縣亮太選手と、100m・200mの二種目で日本記録を持つ福島千里選手の二人が出場を予定しています。
トップアスリートが繰り広げる熾烈な戦いの中、どのような記録や名勝負が生まれるか、注目が集まります。

セイコーはオフィシャルタイマーとして、トップアスリートが限界に挑む瞬間、ハートを揺さぶる瞬間を、時代を牽引してきた高精度の技術力で1/1000秒単位まで計測し、その感動を分かち合えるようサポートします。

【大会概要】
●大会名  ：  セイコーゴールデングランプリ陸上2018大阪
●日程　  ：  2018年5月20日（日）
●主催　  ：  日本陸上競技連盟
●会場　　：  ヤンマースタジアム長居　(大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1)
●特別協賛：　セイコーホールディングス（株）
●競技種目：
　◆IAAFワールドチャレンジ＊
　【男子】11種目　
　100m／200m／800m／1500m／110mH／400mH／走高跳／棒高跳／走幅跳／砲丸投／やり投
　【女子】8種目　
　100m／400m／800m／3000m／100mH／400mH／棒高跳／やり投
　◆IAAFハンマー・スロー・チャレンジ
　【男子】1種目ハンマー投
　◆オープン
　【男子】400m／3000m／ 4x100mR ／三段跳
　【女子】4x100mR／4x400mR
　【パラリンピック種目レース】男子100mT64
　　※種目は予告なく変更になる場合があります。

＊「IAAFワールドチャレンジ」とは、2010年に国際陸連が行ったシリーズ再編により新設された3月～9月の期間に実施される国際陸連の年間シリーズで原則として、各種目に世界ランキング50位以内の選手が4名以上参加することになっています。2018年は全9戦が予定されており、「セイコーゴールデングランプリ陸上2018大阪」はジャマイカ国際（5月19日）に続く、第2戦として開催されます。

●公式ホームページ：http://goldengrandprix-japan.com/

【テレビ放映】
●ＴＢＳ系列全国ネット（地上波）　5月20日（日）15：00－16：54（LIVE）放送予定

■山縣(やまがた)　亮太(りょうた)　選手プロフィール

男子100ｍで日本歴代2位タイとなる10秒00の記録を達成したトップスプリンター。リオデジャネイロ五輪では、
男子4×100mリレーの第一走者として、銀メダル獲得に貢献。

1992年6月10日（時の記念日)　広島県生まれ　177cm／73kg
2015年3月　　　慶應義塾大学総合政策学部卒業
2015年4月　　　セイコーホールディングス株式会社入社　

＜主な戦歴＞　※距離の記載のないものはすべて男子100m
2012年　織田幹雄記念国際陸上競技大会　優勝
　          ロンドン五輪　準決勝進出、4×100mリレー第5位
2013年　日本陸上競技選手権大会　優勝
　          夏季ユニバーシアード　銀メダル、4×100mリレー銀メダル
2014年　日本陸上競技選手権大会　準優勝
2016年　織田幹雄記念国際陸上競技大会　優勝
　　　　  セイコーゴールデングランプリ陸上　準優勝
　　　　  東日本実業団選手権　優勝
　　　　  日本陸上競技選手権大会　準優勝
　　　　  リオデジャネイロ五輪　準決勝進出、4×100mリレー銀メダル
　　　　  全日本実業団対抗陸上競技選手権大会　優勝
2017年　全日本実業団対抗陸上競技選手権大会　優勝

＜自己記録＞　
100ｍ　10秒00　 (2017年　全日本実業団選手権）
200ｍ　20秒41　（2013年　関東学生陸上競技対校選手権大会）

■福島(ふくしま)　千里(ちさと)　選手プロフィール

北京・ロンドン・リオデジャネイロオリンピック日本代表。女子100m、200mの日本記録保持者。日本選手権の100mで2010年から2016年で7連覇を成し遂げ、2011年の世界陸上では日本女子史上初となる準決勝進出を果たした。
2016年6月の日本選手権で自身の持つ200mの日本記録を6年振りに更新。

1988年6月27日　北海道生まれ　166cm
北海道帯広南商業高校卒業後、北海道ハイテクACを経て、2018年1月にセイコーホールディングス(株)へ入社

＜主な戦歴＞　
日本選手権　100m　優勝8回（2008年, 2010年～2016年）
            　　200m　優勝7回（2009年, 2011～2016年）

2008年　北京五輪　日本代表 (100m)
2009年　ベルリン世界陸上　日本代表 (100m, 200m)
2010年　広州アジア大会　100m・200m金メダル (100m, 200m)　※日本女子初の二冠達成
2011年　大邱世界陸上　日本代表 (100m, 200m)
2012年　ロンドン五輪　日本代表 (100m, 200m)
2013年　モスクワ世界陸上　日本代表 (100m)
2014年　仁川アジア大会　100m銀メダル・200m銅メダル (100m, 200m)
2015年　北京世界陸上　日本代表 (100m, 200m)
2016年　リオデジャネイロ五輪　日本代表 (100m, 200m)

＜自己記録＞
100m　 11秒21 (2010年織田幹雄記念国際陸上競技大会)　日本記録
200m　 22秒88 (2016年日本陸上競技選手権大会)　日本記録

坂井聖人選手(競泳)・棟朝銀河選手(トランポリン)がセイコーに所属

セイコーグループ — Thu, 29 Mar 2018 10:00:00 +0900

2018年3月29日
セイコーホールディングス株式会社
坂井聖人選手(競泳)・棟朝銀河選手(トランポリン)がセイコーに所属　
山縣亮太選手、福島千里選手とともに「TEAM SEIKO(チームセイコー)」結成!

   坂井聖人選手

　棟朝銀河選手

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、2018年4月1日付で、競泳の坂井(さかい)聖人(まさと)選手と、トランポリンの棟朝(むねとも)銀河(ぎんが)選手を、所属選手として新しいメンバーに迎え入れることとなりました。

坂井選手は、競泳界のトップ選手として、2016年男子200mバタフライで銀メダルを獲得。国内外で数々の好成績を収めており、世界レベルでの活躍が期待されています。

棟朝選手は、2016年男子個人で日本選手最高タイとなる第4位入賞を果たしました。日本人として初の難度点18点台をマークしており、今後メダルを狙う、トランポリン界期待の選手です。

なお、坂井選手とは所属契約を締結し、棟朝選手は社員として入社することになります。

【坂井聖人選手コメント】

競泳大会のオフィシャルタイマーとして、セイコーのロゴを目にすることが多く、非常に親近感を感じていました。その会社に所属することができて、大変うれしく思います。
今年は200mバタフライの日本記録更新と、パンパシフィック水泳選手権での優勝を目指してがんばりますので、応援よろしくお願いいたします。

【坂井聖人選手プロフィール】
1995年6月6日　福岡県生まれ　22歳　181cm / 75kg
2018年3月　　　早稲田大学スポーツ科学部卒業

＜主な戦歴＞※種目は全て200mバタフライ
日本学生選手権水泳大会　4連覇(2014年～2017年)

2013年　FINA世界ジュニア選手権　2位
2014年　パンパシフィック水泳選手権大会2014　4位
2015年　FINA世界水泳選手権大会　4位
2016年　日本選手権水泳大会　競泳競技　　2位
2016年　アジア水泳選手権大会　優勝
2016年　リオデジャネイロ五輪　銀メダル
2017年　日本選手権水泳大会　競泳競技　　優勝
2017年　ジャパンオープン2017　優勝

＜自己記録＞
100mバタフライ　    52秒22 (2016年日本学生選手権水泳大会)
200mバタフライ　1分53秒40 (2016年リオデジャネイロ五輪)

＜今後の競技日程＞
4月 3日(火)～ 8日(日)　日本選手権水泳大会　競泳競技  　バタフライ　　　　　　　
5月24日(木)～27日(日)　ジャパンオープン2018  　バタフライ

【棟朝銀河選手コメント】

大学の先輩の山縣選手がセイコーに入社して、素晴らしい環境で競技に臨めていると聞いていました。
スポーツとの関わりが深いセイコーの社員になれて非常に光栄ですし、うれしく思います。
目標は世界トランポリン競技選手権での優勝です。

【棟朝銀河選手プロフィール】
1994年4月7日　東京都生まれ　23歳　169cm / 64kg
2018年3月　　　慶應義塾大学環境情報学部卒業

＜主な戦歴＞　
2016年　全日本トランポリン競技年齢別選手権大会　オープン部門優勝
2016年　ワールドカップ上海大会個人競技銅メダルシンクロ競技銀メダル
2016年　ワールドカップスイス大会シンクロ競技優勝
2016年　リオデジャネイロ五輪 4位入賞
2016年　全日本トランポリン競技選手権大会シンクロ競技優勝
2017年　全日本トランポリン競技年齢別選手権大会　オープン部門準優勝
2017年　ワールドカップポルトガル大会シンクロ競技銀メダル
2017年　世界トランポリン選手権大会団体競技銅メダル

＜今後の競技日程＞
4月28日(土)～29日(日)　トランポリンワールドカップイタリア大会
5月19日(土)～20日(日)　全日本トランポリン競技年齢別選手権大会
6月29日(金)～30日(土)　世界トランポリン選手権大会日本代表選考会

TEAM SEIKO(チームセイコー)結成セイコー所属アスリートは、坂井聖人選手、棟朝銀河選手が今回加わり、陸上の山縣亮太選手、福島千里選手と合わせて4名となりました。ここに「TEAM SEIKO(以下、チームセイコー)」を結成します。

左より　山縣亮太選手(陸上) 福島千里選手(陸上) 棟朝銀河選手(トランポリン) 坂井聖人選手(競泳)　

セイコーは、「時代とハートを動かすSEIKO」のグループスローガンのもと、最新の計測技術や機器を駆使し、陸上競技、水泳、体操などさまざまな競技の計時・計測を支援しており、アスリートの支援・サポートにも取り組んでいます。
この度結成したチームセイコーは、タイムやスコアなどの数字に挑みスポーツに本気で向き合う人を応援したいという当社の思いを込めたスポーツスローガン「ただの数字じゃない。」を体現する、数字に懸ける思いの強いアスリートで構成されています。彼らの活躍が、スポーツを愛するすべての人たちにとって、目標達成や挑戦へのモチベーションにつながることを願っています。

4月2日(月)には、当社ホームページ内に、チームセイコーのスペシャルページをオープン。各アスリートの紹介、インタビュー記事、動画やフォトギャラリー等の公開を予定しています。

“時”について考えよう　小学校での出張授業「セイコーわくわく時計教室」開催

セイコーグループ — Fri, 02 Mar 2018 15:00:00 +0900

2018年3月2日
セイコーホールディングス株式会社
“時”について考えよう　
小学校での出張授業「セイコーわくわく時計教室」開催

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、子どもたちに「時」の概念や「ものづくり」の楽しさを学ぶ機会を提供する「セイコーわくわく時計教室」を開催します。

■「時」の概念を学ぶ　～正確な時間はどうやって測る？～授業は、まず「時」を意識する場面を考えることから始まります。待ち合わせ時間、授業の残り時間、好きなテレビ番組の放送時間・・・私たちは、日々の生活の中で当たり前のように時計の時刻を確認しながら生活しています。生活の根底に存在する時間がどのように測られているのか、時計の仕組みに小学校で習う振り子の原理「周期」×「回数」が応用されていることを、ワークショップを通して学びます。

■「ものづくり」の楽しさを学ぶ　～チームでオリジナル時計を作成～時間を測る原理を学んだ後は、チームを組んでオリジナル時計（簡易置き時計）を作成します。「どんな場面で必要とされる時計なのか」をチームごとに設定し、機能や計測時間、デザイン、そして宣伝方法を自分たちで考えます。チームで一つの時計を作りあげる過程で、「ものづくり」の楽しさや、役割分担・協業作業の大切さを学びます。

▲チームごとのオリジナル時計

■講師はセイコー社員

授業の講師はセイコーホールディングスグループの社員が務めます。企業の一員として働く社員とふれあう機会を通して、キャリア教育の推進をサポートします。

セイコーは、今後もCSR活動の一環として、子どもたちへの教育面での支援活動に継続して取り組んでまいります。

「セイコーわくわく時計教室」開催概要日時　：2018年3月7日（水）
時間　：約100分
実施校：墨田区立　隅田小学校
　　　　小学校4年生70名
内容　：講義①「時間はどうやってはかるか考えよう」
　　　　ワーク①「計測実験　10秒を正確にはかってみよう」
　　　　講義②「時計について」
　　　　ワーク②「オリジナル時計の作成に挑戦」

＊「セイコーわくわく時計教室」の様子は、当社ホームページにて3月15日に公開予定です

東京マラソン2018の感動を共有！『セイコー市民ランナー応援プロジェクト』を実施

セイコーグループ — Tue, 13 Feb 2018 10:00:00 +0900

2018年2月13日
セイコーホールディングス株式会社
東京マラソン2018の感動を共有！
『セイコー市民ランナー応援プロジェクト』を実施
セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO 服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、2月25日（日）に開催予定の東京マラソン2018において、第1回大会から連続して12回目のオフィシャルタイマーを担当します。

また、セイコーは「ただの数字じゃない」というスポーツスローガンのもと、ランナーにとって大切な数字である目標タイムの達成と完走をサポートし、ランナーの熱い思いと感動を共有する『セイコー市民ランナー応援プロジェクト』を、本年も実施します。

東京マラソン2018応援サイト
https://www.seiko.co.jp/marathon/2018/jp/index.html

【セイコー市民ランナー応援プロジェクト】 1.目標タイム宣言　My Target Time!
2月22日（木）～24日（土）、東京ビッグサイトで開催される東京マラソンEXPO 2018のセイコーブースでは、毎年好評の目標タイム宣言コーナーで、銀座のランドマークである和光本館の画像をバックに、スポーツタイマーに自身の目標タイムを表示して一緒に撮影できます。さらに撮った写真をその場でSNSに投稿すると、スポーツ観戦に便利な折りたたみクッションをプレゼントします。
また、2月15日（木）～25日（日）まで、和光本館のウインドウディスプレイに、マラソン世界記録を表示したスポーツタイマーの巨大なオブジェが出現。銀座の街から東京マラソンとランナーを応援します。

<目標タイム宣言コーナー>

<折りたたみクッション>

<和光本館ウインドウディスプレイ>

東京マラソン2018応援サイトから専用シートをダウンロードして、目標タイム宣言ができます。ポスタータイプや組み立てタイプは見えるところに飾って、カードタイプは定期入れやIDケースに入れて毎日眺めることで、モチベーション向上につながります。当日腕につけて使える、便利なペース配分表も用意しています。
■目標タイム宣言　紹介ページ
https://www.seiko.co.jp/marathon/2018/jp/mytargettime.html

<ポスタータイプ>　　　　　　　<ペース配分表>

2.完走タイム広告大会当日の2月25日(日)、フィニッシュエリア・日比谷公園内に設置するセイコーブースにて、ランナー自らが完走タイムとメッセージを記入したシートを、大会翌日の電車中づりと和光本館ウインドウディスプレイに、速報広告として掲出します。目標タイムの達成や完走の喜びなど、ランナーの熱い思いをそのまま東京の街に届けます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊東京マラソン2017

<フィニッシュ後にシート記入>

<電車中づり広告ジャック>

<和光本館ウインドウディスプレイ(完走タイム広告)>

■記入場所（日比谷公園内セイコーブース）
■速報広告掲出場所
[中づり広告] 東京メトロ9路線/各1編成　3月4日（日）まで
　　　　　　　　　　＊運行に関しての駅・係員へのお問い合わせは、ご遠慮ください。
[和光本館のウインドウディスプレイ]　2月28日（水）まで

3.完走サポートランナーセイコーは、一人でも多くの方に完走の喜びを感じていただくため、今年も「完走サポートランナー」を実施します。５人のランナーがイエローのウェアに身を包み、各関門を制限時間ギリギリで通過できるペースで走りながら、ランナーの完走をサポートします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊東京マラソン2017

■完走サポートランナー　紹介ページ
https://www.seiko.co.jp/marathon/2018/jp/finishersupport.html

【東京マラソン2018限定モデル】東京マラソン2018 EXPO のセイコーブースにおいて、唯一の大会公式ロゴマーク入りランニングウオッチ、大画面で数字が見やすい上に高音質の音楽が愉しめるマルチサウンドクロック、レースタイムを刻むセイコーのスポーツタイマーをデザインしたミニタイマークロックを数量限定で販売します。その他、セイコーやＳＯＭＡブランドのランニングウオッチを数多く取り揃えています。

■セイコープロスペックススーパーランナーズ
・SBEF041　　限定800本　　　　　　　・SBEF043　　限定800本
希望小売価格 16,000円＋税　　　　　　　希望小売価格16,000円＋税
・フィット感の良いシリコンバンドには、コースの主要スポット（地名）とともに
スタート時の紙ふぶきと沿道からランナーに送られる声援を表現したデザインが施され、
レース気分を盛り上げます。

■マルチサウンドクロック
・SS502Y　　　イベント特別販売
　　希望小売価格26,000円＋税
　　サイズ 100（縦）×280（横）×90（奥行）mm
・大画面でくっきりと見やすいハイコントラスト液晶の時計と、高音質が愉しめる
スピーカー機能が融合したクロックです。

■ミニタイマークロック
・SQ815Y　　　イベント特別販売
　　希望小売価格3,000円＋税
　　サイズ 93（縦）×104（横）×45（奥行）mm
・数々のスポーツイベントで活躍するセイコーのスポーツタイマーをそっくりに再現した
ミニタイマークロックです。

セイコーが「“わ”で奏でる東日本応援コンサート 2018 in 東京」を主催

セイコーグループ — Thu, 25 Jan 2018 11:00:00 +0900

2018年1月25日
セイコーホールディングス株式会社
セイコーが「“わ”で奏でる東日本応援コンサート2018 in 東京」を主催
～被災者と支援者のこころを音楽でつなぐ～

▲昨年の“わ”で奏でる東日本応援コンサート2017 in 東京の様子

　セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、東日本大震災から7年を迎える今年、「“わ”で奏でる東日本応援コンサート 2018 in 東京」を、3月12日（月）にBunkamuraオーチャードホール（東京・渋谷区）にて開催します。
　セイコーは東日本大震災直後から、音楽家の前田憲男と共に、被災地コンサートを通した支援活動を継続してきました。2013年からは、被災地だけでなく、被災地の皆さんと支援者が心を繋いで絆を深める場を提供したいと考え、当社代表取締役会長兼グループCEO服部真二が実行委員長を務める「“わ”で奏でる東日本応援コンサート」を東北3県と東京で開催し、今回通算で28回目を数えます。

　今回も、前田憲男とウィンドブレイカーズのビッグバンドを中心に、東日本応援コンサートの支援アーティストである渡辺真知子、サーカス、EPOが出演します。また新たに、日本ポップス界を代表する実力派シンガー大橋純子、華麗かつ迫力ある演奏スタイルで世界を魅了するジャズ・バイオリニスト寺井尚子、そして、昨年のレコード大賞で企画賞を受賞した三浦祐太朗をゲストとして迎え、希望あふれる温かいステージを繰り広げます。

　セイコーは昨年夏も、宮城県塩竃市、福島県須賀川市、岩手県陸前高田市の3ヶ所で「“わ”で奏でる東日本応援コンサート2017」を開催し、地元の方々とさまざまな触れ合いを重ねました。コンサートでは、地元の小・中・高校の生徒による吹奏楽部の演奏、バンドや合唱団の歌声が力強くステージを盛り上げました。

　被災者と支援者をつなぐメッセージとして、今回は満開に咲き誇る“希望のさくら”をイメージしたさくらカードに、被災地の皆さんの思いと、支援者からの応援の言葉をたくさん書き込んでいただきました。

　このさくらカードは、コンサート当日会場のステージに飾り、"わ"の思いを会場に届けます。また、銀座・和光のショーウインドウでは、3月8日（木）からコンサート当日までの5日間、さくらカードを満開のさくらにみたてた特別展示をし、コンサート当日は、ウインドウ内のモニターでコンサートの模様を中継します。

“わ”のさくらカードの一例

　セイコーは、心を豊かに満たす音楽の力を通して支援の輪を広げ、今後も復興支援活動を継続していきます。

「“わ”で奏でる東日本応援コンサート2018 in 東京」の概要
日時：　2018年3月12日(月)　開場-18:00　開演-18:30　
会場：　渋谷Bunkamuraオーチャードホール／東京都渋谷区道玄坂2-24-1　
　　　　TEL:03-3477-9111
料金：　2,000円(全席指定)
出演：　前田憲男とウィンドブレイカーズ/大橋純子/寺井尚子/三浦祐太朗/
　　　　渡辺真知子/サーカス/EPO/山口マリー/くるみee
　　　　司会宮本隆治
主催：  セイコーホールディングス株式会社
共催：  株式会社バルケニック
企画制作：“わ”で奏でる東日本応援コンサート実行委員会　実行委員長  服部真二

・本公演に関するお問い合わせ：　株式会社バルケニック　
TEL：03-3470-1155　(受付時間：平日12～19時)　E-mail：art@volcanic.jp

報道関係の方からのお問い合わせ先：　セイコーホールディングス（株）広報室
TEL：03-3564-4078

福島千里選手がセイコーに入社

セイコーグループ — Thu, 11 Jan 2018 10:02:21 +0900

2017年1月11日
セイコーホールディングス株式会社
陸上短距離界の女王
福島千里選手がセイコーに入社

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、2018年1月1日付で陸上・女子短距離の福島千里選手を社員として採用いたしました。

福島選手は、100m、200mの日本記録を持ち、北京・ロンドン・リオデジャネイロの3大会連続でオリンピックに日本代表として出場した、陸上･女子短距離界の第一人者です。日本選手権の100mでは2010年から2016年まで7連覇を成し遂げ、2011年の世界陸上では日本女子史上初となる準決勝進出を果たしました。2016年6月の日本選手権では200m日本記録であった自己記録を6年振りに更新しました。

セイコーは「時代とハートを動かすSEIKO」のグループスローガンのもと、最新の計測技術や機器を駆使し、IAAF世界陸上や東京マラソンなどのさまざまなスポーツ大会の計時を支援しており、アスリートの支援・サポートにも取り組んでいます。
自分自身の持つ日本記録更新を目指し真摯にスポーツと向き合う福島選手を、セイコーは全力で応援してまいります。

【福島千里選手コメント】
セイコーに入社が決まり、とてもうれしいです。
感謝の気持ちを持って、新しい環境で練習に集中して取り組み、まずは、自己記録である日本記録の更新を目指したいと思います。
今年のアジア大会、来年の世界陸上2019ドーハ、そして2020年の東京オリンピックに向けて、ひとつひとつのレースでしっかり結果を残せるようにがんばってまいりますので、応援のほどよろしくお願いいたします。

【福島千里選手プロフィール】 1988年6月27日　北海道生まれ　166cm
北海道帯広南商業高校卒業後、北海道ハイテクACを経て2018年セイコー入社

＜主な戦歴＞　
日本選手権　100m　優勝8回（2008年, 2010年～2016年）
200m　優勝7回（2009年, 2011～2016年）

2008年　北京五輪　日本代表 (100m)
2009年　ベルリン世界陸上　日本代表 (100m, 200m)
2010年　広州アジア大会　100m・200m金メダル (100m, 200m)　※日本女子初の二冠達成
2011年　大邱世界陸上　日本代表 (100m, 200m)
2012年　ロンドン五輪　日本代表 (100m, 200m)
2013年　モスクワ世界陸上　日本代表 (100m)
2014年　仁川アジア大会　100m銀メダル・200m銅メダル (100m, 200m)
2015年　北京世界陸上　日本代表 (100m, 200m)
2016年　リオデジャネイロ五輪　日本代表 (100m, 200m)

＜自己記録＞
100m　 11秒21 (2010年織田幹雄記念国際陸上競技大会)　日本記録
200m　 22秒88 (2016年日本陸上競技選手権大会)　日本記録

大阪マラソン2017の感動を共有！『セイコー市民ランナー応援プロジェクト』を展開

セイコーグループ — Wed, 15 Nov 2017 19:56:34 +0900

2017年11月15日
セイコーホールディングス株式会社
大阪マラソン2017の感動を共有！
『セイコー市民ランナー応援プロジェクト』を展開
セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、11月26日（日）に開催される、第7回大阪マラソンでオフィシャルタイマーを務めるとともに「市民ランナー応援プロジェクト」を実施し、市民ランナーの皆さんを応援します。

■オフィシャルタイマーセイコー大阪マラソン2017応援サイト
http://www.seiko.co.jp/marathon/2018/jp/index.html

【セイコー市民ランナー応援プロジェクト】
セイコーは、2012年以降、大阪マラソン・東京マラソンの両大会で、『セイコー市民ランナー応援プロジェクト』を展開しています。今回も、大会前に目標達成を後押しする「目標タイム宣言コーナー」、大会当日にランナーのマラソン完走を応援する「完走サポートランナー」、そして大会後にはランナー直筆の完走タイムを使った電車の中づり広告を実施。大会が始まる前から終わった後まで、市民ランナーを応援します。

1.ランナー直筆の完走タイムで、電車の中づりをジャック（大会後）
大会当日完走後のランナーに、自らの完走タイムとメッセージをシートに手書きで記入していただきます。このシートが、大会翌日の11月27日（月）から12月3日（日）の7日間、北大阪急行電鉄（地下鉄御堂筋線直通）4編成の中づりをジャックし、大阪の街を駆け抜けます。企画に参加してくださった方には、思い出に残るセイコーのオリジナルノベルティを差し上げます。
■記入場所
インテックス大阪内フィニッシュエリアにあるセイコーブース

■中づり広告掲出場所
北大阪急行電鉄（地下鉄御堂筋線直通）4編成
　　　　　　　　　　＊運行に関して、駅・係員へのお問い合わせはご遠慮ください。

大阪マラソン2016の様子

大阪マラソン2016後の中づり広告

2.目標タイム宣言コーナーで、タイム達成を応援（大会前）
11月24日(金)、25日（土）、インテックス大阪で開催される大阪マラソンEXPO 2017のオフィシャルゾーンのセイコーブースに「目標タイム宣言コーナー」を設置。大会で実際に使われるスポーツタイマーに、自分の目標タイムを表示して宣言することができます。また、「#SEIKOOSAKA SNSキャンペーン」も実施。タイマーに表示した目標タイムを撮った写真に「#SEIKOOSAKA」をつけてSNSに投稿し、投稿画面を見せていただくと、その場でオリジナルノベルティをプレゼントします。

大阪マラソンEXPO2016のセイコーブース

大阪マラソンEXPO2016の「目標タイム宣言コーナー」

3. 絶対完走したる！！完走サポートランナー（大会当日）
一人でも多くの方に完走の喜びを感じていただくため、2015年より「完走サポートランナー」プロジェクトを始めています。今年も、５人のランナーがイエローの衣装に身を包み、各関門をギリギリ通過できるペースで走る「見える関門」となって、ランナーの完走をサポートします。(写真は「大阪マラソン2016」)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■完走サポートランナー　特設サイトhttp://www.seiko.co.jp/marathon/2018/jp/finishersupport.html

【セイコー新企業CM「ただの数字じゃない。マラソン輝くタイム篇」を、
放映】

マラソンをテーマにし、市民ランナーを応援するセイコーの新企業CM「ただの数字じゃない。マラソン輝くタイム篇」を、電車の車内ビジョンにて放映します。

[ただの数字じゃない。マラソン輝くタイム篇]
セイコーは、プロ・アマ問わず様々な大会の競技支援を行う中で、タイムに挑みスポーツに本気で向き合う人の気持ちに寄り添うパートナーになるべく、『ただの数字じゃない。TIME IS WHAT I AM.』というスポーツスローガンに込め発信してきました。このCMでは、東京マラソン2017のドキュメンタリー映像を使用し、市民ランナーひとりひとりが刻むタイムとその輝きを、セイコーの思いとともに表現しました。

■企業CM
http://www.seiko.co.jp/branding/channel/tv.html
■CMストーリー
http://www.seiko.co.jp/news/holdings/2017/201710192322.html
■CM放映場所(いずれも車内ビジョンにて)/放映期間
○北大阪急行鉄道(地下鉄御堂筋線直通)　11月 1日(水)～11月30日(木)
○御堂筋線　　　　　　　11月27日(月)～12月 3日(日)

【ランナーズウオッチ、ミニタイマークロックを販売】
大阪マラソン2017 EXPO のセイコーブースにおいて、11月24日(金)発売予定のランニングウオッチ、数量限定のミニタイマークロックなどを販売します。その他会場では、セイコーやＳＯＭＡブランドのランニングウオッチを数多く取り揃えています。

■プロスペックス　スーパーランナーズソーラー
・SBEF039 【新製品】11月24日発売
希望小売価格 15,000円＋税

■ミニタイマークロック
・SQ815Y 【数量限定】
希望小売価格3,000円＋税

新企業CM「ただの数字じゃない。マラソン輝くタイム篇」10月29日(日)より公開

セイコーグループ — Thu, 19 Oct 2017 12:30:00 +0900

2017年10月19日
セイコーホールディングス株式会社
新企業CM「ただの数字じゃない。マラソン輝くタイム篇」10月29日(日)より公開

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区、以下「セイコー」）は、新しい企業CM「ただの数字じゃない。マラソン輝くタイム篇」を、10月29日(日)12時から日本テレビ系で全国中継生放送される「第35回全日本大学女子駅伝対校選手権大会」にて、公開いたします。翌10月30日(月)からは、当社ホームページ・twitter (@sports_seiko)でも公開します。

■CMストーリー
セイコーは、プロ・アマ問わず様々な大会の競技支援を行う中で、タイムに挑みスポーツに本気で向き合う人の気持ちに寄り添うパートナーになりたいという願いを、『ただの数字じゃない。TIME IS WHAT I AM.』というスポーツスローガンに込めて発信してきました。今回のCMでは、東京マラソン2017のドキュメンタリー映像を使用し、市民ランナーひとりひとりが刻むタイムとその輝きを、セイコーの思いとともに表現しました。

※CMストーリーの詳細は、PDFファイルをご確認ください

■音楽について
セイコー社員アスリートの山縣亮太選手が出演した企業CMに引き続き、THE CHARM PARKさんのオリジナル楽曲「Dreamers」を使用。歌詞に込めた『時』への思いを、静けさの中に力強さを感じさせるメロディにのせて、エモーショナルに伝えてくれます。
<THE CHARM PARKプロフィール>
バークリー音楽大学でギターを専攻。2015年3月からTHE CHARM PARKとして活動。 2015 年11 月1st mini album「A LETTER」、2016 年12 月2nd mini album「A REPLY」を
リリース。2017年11月には、1st full album「THE CHARM PARK」をリリース予定。

セイコーミュージアムに日英二ヶ国語の音声ガイダンスを導入

セイコーグループ — Thu, 17 Aug 2017 10:02:59 +0900

2017年8月16日
セイコーホールディングス
セイコーミュージアムに日英二ヶ国語の音声ガイダンスを導入

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役社長：中村吉伸、本社：東京都中央区　以下セイコー）は、2017年8月26日(土)よりセイコーミュージアムの館内およびホームページ上で、主な展示品を日本語・英語の二ヶ国語で紹介する音声ガイダンスを導入いたします。

2015年、セイコーミュージアムは国内外の来館者の増加にともない、iBeacon*を利用した日英二カ国語表示と画像による館内ガイダンスシステムを導入し、好評を得てまいりました。このたび、さらに多くの来館者の皆様にご満足していただくため、新たに音声ガイダンス機能を加えました。

*iBeaconとは、店舗や美術館に設置した発信器から「Beacon（ビーコン）」と呼ばれる電波を発信し、それに対応したアプリを起動したiPadなどのタブレットやスマートフォンでその電波を受信することで、自動的にその電波に載せた情報が表示されるシステムのことです。

この音声ガイダンスシステムは、展示品に近づくと、自動的にその情報がiPadの画面上に表示され、ボタンに触れるだけで音声ガイダンスを再生させることができます。また、来館者ご自身のスマートフォンでも、無料アプリ「スマリサ」をインストールすることで、同じコンテンツをご利用いただくことができます。

「スマリサ」は、東京近郊を中心に全国の文化・観光施設などが加盟しているスマートフォンとデジタルサイネージの連動を可能にするサービスです。セイコーミュージアム内で音声ガイダンスが聞けるように、加盟施設に行くと自動的にその施設のコンテンツが紹介されるとても便利なアプリです。

また、セイコーミュージアムのホームページの「音で楽しむセイコーミュージアム」から、同じコンテンツをいつでもどこでもお楽しみいただくことができます。
(8月26日より公開)
http://museum.seiko.co.jp/index.html

音声ガイダンスの導入に合わせて、ミュージアム館内の説明ボードやバナーも刷新し、すべて日英二ヶ国語表示にいたします。また、今まで5名以下のグループに限定していたインターネット来館予約を、20名までの団体のお客様向けにも開始いたします。このように、外国の方、団体の方など、より幅広い方々に、セイコーミュージアムを訪問していただき、お楽しみいただけるようになりました。

また、新たなコンテンツとして、セイコーの創業者である服部金太郎の生涯とその精神を、コンパクトにまとめたビデオ「服部金太郎物語」を作成しました。各展示品の音声ガイダンスとあわせてご視聴いただければ、時計の歴史やセイコーの歴史の流れが、よりわかりやすくご理解いただける内容になっています。

セイコーミュージアムは、時計の進化の歴史やセイコーの創業当時からの歴史的な製品をはじめとする「時と時計」を研究・展示する施設として、またセイコーブランドの情報発信基地として、多くの方々にお楽しみいただいています。ぜひご来館ください。【セイコーミュージアム概要】

場所　　：　東京都墨田区東向島3-9-7
電話　　 :　03-3610-6248
開館時間：　10：00～16：00(入場受付は15：00まで)
休館日　：　月曜、祝日、年末年始
入館料　 : 無料
※来館にあたっては、ご予約をお願いします。
　http://museum.seiko.co.jp

Audio Guidance iBeacon system at the Seiko Museum

Seiko Group — Wed, 16 Aug 2017 15:00:00 +0900

August 16, 2017
Seiko Holdings Corporation
Audio Guidance iBeacon system at the Seiko Museum

Seiko Holdings Corporation (President: Yoshinobu Nakamura, Head Office: Chuo-ku, Tokyo, Japan, hereinafter referred to as "Seiko") is pleased to announce that the Seiko Museum introduces on August 26th a completely new audio guidance system “Seiko Museum Audio Guidance”in both English and Japanese, not only at the Seiko Museum in Sumida-ku Tokyo, but also at its website.

In 2015, the Seiko Museum has already introduced the iBeacon guidance system without audio, and is now adding the audio guidance to satisfy more visitors including growing number of foreigners.
The bilingual audio guidance will be available at the most outstanding 31 exhibits in total 9 corners.
Together with the renewed video “The Story of Kintaro Hattori” with narration, this audio guidance will provide an essence of the timepieces history and the Seiko history conveniently.

At the Seiko Museum, the signal is dispatched from the iBeacon terminal set at each exhibit, and the visitor can receive automatically the signal to the rental free iPad, and enjoy the audio guide, photo or video of its exhibit just in front of the visitor, wherever the iBeacon terminal is set.

In addition, the visitors can also enjoy this new audio guidance system, easily through their own smart phones, just by downloading ‘Smalisa’ application from either App Store or Google play free of charge.

Besides above, all the explanation boards at the Seiko Museum will be renewed in both English and Japanese, and the maximum number of persons accepted by the reservation through the Internet will be increased up to 20 persons at once, so that Seiko welcomes more group visitors from overseas.

For those who have difficulties to come over to the Seiko Museum, the same audio guidance information will also be available anytime through the Seiko Museum website
http://museum.seiko.co.jp/en/ (available from August 26th)

The Seiko museum, located in Sumida-ku, Tokyo is home to a wide range of watches, clocks and other timekeeping devices from the earliest times to the present day. The Museum presents not only the full story of traditional Japanese clocks and Seiko watches and clocks, but also examples of timepieces from all over the world.
We look forward to your visit.

The SEIKO MUSEUM
Address : 9-7、Higashi-Mukojima, 3-Chome, Sumida-ku、Tokyo, 131-0032, Japan
Tel　　 : (+81)3-3610-6248
http://museum.seiko.co.jp/en/

【6月10日は「時の記念日」】　「セイコー時間白書2017」で現代人の時間の価値を調査

セイコーグループ — Fri, 09 Jun 2017 00:00:44 +0900

2017年6月9日
セイコーホールディングス株式会社
6月10日は「時の記念日」
現代人にとっての時間の価値
10代～60代の男女1,200人に聞く、「セイコー時間白書２０１７」
6月10日は「時の記念日」です。セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO：服部真二、本社：東京都中央区）は、「時の記念日」にちなんで、生活者の時間についての意識や実態を探る調査を行いました。

＜主な調査結果＞
時間の価値 ●最も時間に追われているのは「社会人」ではなく「学生」
●時間の価値オンタイムは3,669円、オフタイムは6,298円
●最も大切にしている時間は「金曜日の22時」、次いで「月曜日の5時」、「月曜日の6時」の朝時間

時間と気持ち ●「ひとりの時間」を大切にしているけど「誰かといる時間」も増やしたい
●会えない時間の気持ちをつなぐデジタルコミュニケーション

＜調査概要＞
実施時期：2017年5月12日（金）～5月13日（土）
調査手法：インターネット調査
調査対象：全国の10代から60代の男女1,200人
（男女各600人ずつ　各年代別に男女各100人ずつ　10代は15歳以上）

最も時間に追われているのは「社会人」ではなく「学生」何かと忙しく時間に追われがちな現代人。わたしたちは、「時間」という存在をどのように感じているのでしょうか？
まずは、時間の価値について調べてみました。

現代人の7割が「時間に追われている」と感じ、その比率は社会人より学生の方が高くなっています。時間を意識して行動するかという問いには、全体の9割（88.8％）が意識して行動していると答えています。［図1］　また、時間に追われているかという問いには、7割（69.1％）がそう感じ、「社会人」（71.4％）よりも「学生」（83.6％）の方がその感覚が強くなっています。［図2］

時間に追われる現代人は、時間を効率的に使うための“時間マネジメント”に積極的です。時間に関する具体的な意識や行動について聞くと、約7割が「おおよその目安の時間を計算して行動」（68.3％）し、「効率的に進められるよう工夫をする」（66.5％）と答え、半数以上が「事前にスケジュールを決めて行動」（55.9％）しています。また、「ひとつの事に集中せずに、複数の事を同時に行なう」（46.0％）マルチタスクや、「1日を有意義に過ごすために朝の時間を大切にする」（46.1％）ことに取り組んでいる人は約半数にのぼります。［図3］
現代人は、時間を効率的に使う“時間マネジメント”に積極的に取り組んでいると言えます。

1時間の価値オンタイムは3,669円、オフタイムは6,298円
オン/オフの差が大きい男性、差が小さい女性。若年層はオフの価値が高く、50代以上ではオンの価値の方が高くなっています。
“時間マネジメント”を推進している現代人に、自分の1時間の価値がいくらか値付けをしてもらった結果［図4］、仕事や家事・勉強をするオンタイムは3,669円/時間、プライベートなオフタイムは6,298円/時間と、オフタイムの方が1.7倍高くなっています。性別にみると、男性のオフタイムは9,123円とオンタイム（4,435円）の約2倍という値付けになっているのに対し、女性はオン/オフの差があまりありません。
また、10代・20代では圧倒的にオフタイムが高くなっていますが、年代が高くなるとオン/オフの差が縮まり、50代で逆転し、オンタイムの価値の方が高くなっています。値付けの根拠は、オンタイムを時給で換算した人が年代問わず多く、オフタイムについては「仕事の時間より価値がある」（男性20代）という若年層の意見に対して、50代以上では「仕事の半額」（男性60代）など、オンタイムよりオフタイムの価値を低く捉える傾向がありました。

最も大切にしている時間は「金曜日の22時」　次いで「月曜日の5時」、「月曜日の6時」の朝時間
男性は「月曜早朝」のオンタイム前、女性は「金曜夜」のオフタイムを最も重要視。社会人より時間に追われている学生も、一週間が始まる「月曜朝」を大切にしています。
一週間の中で最も大切にしている時間帯を選んでもらった結果が［図5-1］です。最も大切にしているのは、赤・オレンジの部分（回答者が30人以上/20～29人）の「金曜の夜」「月曜の朝」「土曜の夜」、次いで黄色の部分（回答者が10～19人）で、「土曜」は午前中に、「日曜」はまんべんなくどの時間帯も大切にされています。
最も大切にしている時間帯である「金曜日22時台」を選んだ理由を聞くと、「一週間の仕事が終わってほっとして、休みに入れる時間帯だから」（男性40代）、「週末の1人ゆっくり時間」（女性20代）などがあげられました。2位、3位の「月曜日5時台」「月曜日6時台」を選んだ理由には、「一週間の始まりだから」（男性20代）、「一週間の始まりがきちんとスタートすればその週は時間に追われない」（男性30代）など、オフモードからオンモードへの切り替えタイムとして大切にされているようです。男性のトップ3はすべて月曜日の朝時間という結果になり、オンモードへの助走を重視するのに対し、女性のトップ3は金土の夜時間と、オフタイムの休息を重視するようです。
また先述の［図2］の通り、時間に追われているのは社会人よりも学生に多いことが明らかになりましたが、社会人が全体としてオフタイムを重視するのに対し、学生はオンタイムが始まる前の時間を大切にしています。学生にその理由を聞くと「週の始まりで気持ちをオンにする時間だから」（男性・学生）、「一週間の始まりである月曜日の朝は、今週も頑張るぞという気持ちで一週間頑張っていきたいから」（女性・学生）など、多忙な一週間を乗り越えるために、「月曜日の朝」を大切にしているようです。

「ひとりの時間」を大切にしているけど「誰かといる時間」も増やしたい
足りてないからこそ大切にしたい、現代人に欠かせない三大貴重時間は、「睡眠・休憩の時間」、「趣味・遊びの時間」、「ひとりで過ごす時間」。
時間の貴重性を把握するために、どんな時間を重視しているのか調べました。まず足りていないと思う時間の種類を聞くと、トップ3は「睡眠・休憩の時間」（61.7％）、「趣味・遊びの時間」（60.8％）、「ひとりで過ごす時間」（52.7％）となり［図6-1］、大切にしている時間トップ3は「ひとりで過ごす時間」（67.7％）、「趣味・遊びの時間」（67.5％）、「睡眠・休憩の時間」（66.9％）と、同じ種類の時間がランクインしています。［図6-2］
睡眠・休憩のためののんびり時間、趣味を楽しむ遊び時間、誰にも邪魔されないおひとりさま時間は、足りていないからこそ大切にしたい時間となっているようです。

大切にしている「ひとりの時間」、増やしたいのは「ひとりで」よりも「誰かと」が多い結果に。
最も大切にしている時間は「ひとりで過ごす時間」（67.7％）となっています。［図6-2］
しかし、増やしたい時間を聞くと、「ひとりで過ごす時間」（60.0％）よりも「誰かと一緒に過ごす時間」（62.8％）が多い結果となりました。［図6-3］
ひとり時間は大切だけれども、誰かと過ごす時間も増やしたいという、現代人の時間の使い方と気持ちの複雑な関係性がみてとれるようです。

会えない時間の気持ちをつなぐデジタルコミュニケーション
デジタルコミュニケーション頻度が高いと、相手をより身近に感じます。
現代社会は、メールやSNSなどのデジタルコミュニケーションが日常的です。そこで、相手別にデジタルコミュニケーションの頻度を聞き、週1日以上（ほとんど毎日～週1日）コミュニケーションする場合を「高頻度」、週1日以下（月2.3回～2.3ヶ月に1回以下）を「低頻度」と2つのグループに分け、そのうえで、相手別にどの程度身近に感じるかを聞いた結果が［図7］です。
「配偶者」となると親近感の違いはほとんどありませんが、「仲の良い友人」では、高頻度51.7％に対し低頻度20.2％と31.5ポイントもの差があり、デジタルコミュニケーションが高頻度なほど相手に親近感を感じる傾向があることがわかりました。

大切な人とのコミュニケーション時間を増やしている10代・20代は、SNSでのコミュニケーションもリアルな体験として楽しんでいます。
大切な人と直接会ったりSNSでやり取りするコミュニケーション時間は「変わらない」（45.3％）が多いものの、3人に1人は「増えた」（37.8％）と感じ、10代（58.0％）・20代（48.5％）は多くなっています。［図8］
また、TVを見ながらLINE等SNSで内容を共有することで、一緒に楽しんでいるような感覚があるかどうかについて聞くと、全体では4人に1人（24.1％）が感じていますが、10代（40.0％）、20代（38.0％）ではより高く、SNSでのコミュニケーションをよりリアルなコミュニケーションとして楽しんでいる様子がうかがえます。［図9］リアルやデジタルに関わらず相手とのコミュニケーションを楽しむ若年層は、限りある時間を濃密に過ごす意識も高くなっています。

＜時の記念日コラム＞歴史の教科書でおなじみの中大兄皇子（後の天智天皇）は、西暦660年に漏刻（ろうこく）を造り、671年に日本で初めて民に鐘や太鼓で時刻を知らせました。この日が今の暦で6月10日にあたるため、大正9（1920）年に6月10日を時の記念日に制定しました。漏刻とは水時計のことですが、現代日本人の自宅にはどんな時計があるのか調べてみました。
自宅にある時計の種類を聞くと、「腕時計」（74.6％）、「置時計」（75.3％）、「掛時計」（68.8％）の順となっています。腕時計の所有を見ると、10代（71.5％）・20代（77.0％）の若年層でも7割以上が所有しており、年代差はさほどありません。腕時計の価値は幅広い世代にとって不変のようです。

セイコーが、ブランドMV“Art of Time”を公開！

セイコーグループ — Mon, 14 Mar 2016 12:01:55 +0900

2016年3月14日
セイコーホールディングス株式会社
楽曲に、装置の一部に…社員がPR動画に参加！
セイコーが、ブランドMV“Art of Time”を公開！
時計職人の技術と、最小サイズ0.7mm、47種類約1200のパーツが
織りなす精密で美しい「時間」のアート
■セイコー　ブランド・ミュージックビデオ“Art of Time
動画URL : https://youtu.be/UZuhJFY3SS8
特設サイトURL : http://www.seiko.co.jp/artoftime/

セイコーホールディングス株式会社（代表取締役会長兼グループCEO 服部真二、本社：東京都港区、以下「セイコー」）は、グループスローガン「時代とハートを動かすSEIKO」をテーマとしたブランド・ミュージックビデオ“Art of Time”を、3月14日（月）より、YouTube(セイコー公式チャンネル)にて公開します。この動画では、機械式腕時計のパーツで創り上げられた精密な舞台装置と、セイコーの時計職人が操る繊細な指先の連携プレーにより、ルーブゴールドバーグマシン(※)が輝きを放ち動いていきます。驚きは、最小サイズ0.7mmの腕時計のパーツや、1200のパーツから成る街並みの造形美やユニークな仕掛けの数々。
（※）いくつもの仕掛けを連鎖的に作動させ、最終的に何らかの作業を実行する装置。
　
音楽は、弊社グループCEO 服部自らが作曲した楽曲に社員から集めた歌詞を散りばめ、アーティストやくしまるえつこさんが歌唱。企業PRの動画に社員が参加するのは良く見かけますが、代表・社員が曲作りや動画制作に参加するという、ほかとは一線を画したセイコーらしい新しいブランド・コミュニケーションです。

■史上初！？機械式腕時計のパーツでつくったルーブゴールドバーグマシン
本動画に使われているパーツは、すべて実際にセイコーの機械式腕時計に使われているものです。日頃、機械式時計を手がけている熟練時計職人も装置の一部となって登場し、人と精密なパーツの動きがつながっていく様子は圧巻です。撮影はすべて1発撮りで行われ、ラストシーンの時計の心臓とも言える“てんぷ”が納まり、すべて成功したときは思わず現場から歓声が沸きあがりました。
　また、エンドロールでは、47種類それぞれのパーツの名前やNGシーンも収録しています。

■最小サイズはたった0.7mm！使用したパーツは約1200個！
　最小パーツの大きさは驚くべきことに0.7mm。使われたパーツの総数はなんと1200個に迫ります。精密な造形が美しい街並みも、全てパーツからできています。ひとつの時計をつくるのに、およそ200のパーツが使われており、すべてが組合わなければ動き出さない機械式時計。技術の粋と細かなパーツの美しさが、このミュージックビデオからも感じられるようなつくりにしました。

■必見のノーカットバージョン、メイキングムービー！
　動画URL：https://youtu.be/Np0Tfc17tXk
　メイキングムービーでは、“Art of Time”の制作現場を公開。舞台ができあがるまでを定点で観察し、撮影の仕込みから１カット撮影が成功するまでを収録しました。撮影総時間は、3日間、70時間にも及びました。

音楽は、形を持たない、時間を制する芸術。「Art of Time」というタイトルには「時に音楽を乗せて、人々に豊かな時間を提供したい」というセイコーの思いが込められています。（画像①参照）

時計部品だけでなく、時計を作るための工具なども使用されています。（画像②参照）

時計職人との技術的な打合せを重ね、企画から丸一年をかけて完成。数えきれない回数のテストを重ね、撮影のテイクは2日間、15回に及びました。（画像③参照）

MVの途中に登場する赤い球体は、ルビー。時計のパーツの中には、軸受けの摩耗を最小限にするためいくつものルビーが使われています。（画像④参照）

作中には、時計のパーツでできた街で暮らす人々がちらほら。いろんなところに隠れています。ラブラブのカップルもいます。（画像⑤参照）

真っ赤なハートは、特注の腕時計サイズのスリットアニメーションマシーンによって動いています。動力には時計のムーブメントを使用。（画像⑥参照）

■作曲はグループCEO！作詞は社員！歌うのはあの人気アーティスト！？
　ミュージックビデオ内に流れている楽曲は、弊社グループCEO 服部真二が自ら手がけたもの。「時代とハートを動かすSEIKO」というグループスローガンを表現した歌詞は、グループ社員から公募。美しい映像と楽曲のシンクロにも注目してください。またこの曲を歌っているのは、幅広い音楽活動のみならず様々なフィールドで作品を発表している、CMソングなどでも大活躍のやくしまるえつこさん。優しく心地よい歌声が、映像と融合して美しい世界観を作り出しています。

セイコーイメージソング「時代とハートを動かすセイコー」歌詞

一日のはじまりに
窓にひろがる光
あの空を突き抜け
希望に満ちた
未来を創りたい
急がないで一歩ずつ
一秒を大切に
輝くセイコー
時代とハートを動かそう
みんなで

嬉しい時辛い時
いつだってそばにいる
この手を見つめれば
何かができる
希望が溢れだす
少し先にあるなにか
進む勇気を持って
ときめくセイコー
時代とハートを動かそう
一緒に

僕たちは信じてる
歩み寄り添う絆
輝くセイコー
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■セイコーグループスローガンについて
　セイコーは、創業以来「常に時代の一歩先を行く」という経営姿勢を貫き、革新を続けてきました。この創業からの思いと、「お客さまの感性に訴えたい」という新たな思いを込め、わかりやすく表現した企業スローガンを制定しました。時代を牽引してきた技術力と感性で、これからも未来を創造していくというセイコーの熱い意志と躍動感を伝えていきます。
　このスローガンのもと、スポーツと音楽の二つの文化活動を通して、人々の心に訴えていきたいと考えています。今回のブランド・ミュージックビデオは、音楽によるブランド・コミュニケーション活動の一環として、制作しました。

東京マラソン初、走って知らせる関門タイムライン！「完走サポートランナー」始動

セイコーグループ — Mon, 22 Feb 2016 16:10:07 +0900

2016年2月22日
セイコーホールディングス株式会社
一般財団法人東京マラソン財団
（完走サポートランナーの詳細について）
～東京マラソン10回記念大会！目指せ過去最高の完走率～
東京マラソン初、走って知らせる関門タイムライン！
「完走サポートランナー」始動
　セイコーホールディングス株式会社（代表取締役社長：中村吉伸、本社：東京都港区　以下「セイコー」）と一般財団法人　東京マラソン財団（理事長：櫻井　孝次、所在：東京都江東区　以下「東京マラソン財団」）は、2016年2月28日（日）に開催される東京マラソン2016（主催：東京マラソン財団）において、ランナーの完走率向上をサポートするため、「完走サポートランナー」を実施する運びとなりました。

　東京マラソンには、日本を代表するトップレベルの選手だけでなく、ランニング経験の異なる多くの一般ランナーが参加しています。制限時間は７時間と比較的長い設定がされていますが、毎年約3.7％（2007年から2015年のフルマラソン平均）のランナーが途中でリタイアしています。特にランニング経験の浅いランナーはペース配分や時間のコントロールができずに、走る余力は残しながらも完走できないというケースが散見されます。
　そこで、そうした完走を目指すランナー向けに、各関門に設けられた制限時間＝関門タイムを可視化する「完走サポートランナー」を設置しました。「完走サポートランナー」が完走のための目安となることで、より多くのランナーに完走していただき、東京マラソンにおいて過去最高の完走率となることが目標です。

なお、ここで言う完走率とは、フルマラソン参加者数に対する制限時間内の完走者数の割合のことです。完走率は大会ごとに気象条件やコース、制限時間の有無、参加資格が異なるため一概に比較することはできないものの、世界を見ると東京マラソンを上回る完走率を誇るマラソン大会も多く存在します。セイコーではランナーがマラソンの楽しさや走る歓び、そして完走の達成感を感じられたかどうかの重要な指標であると考えており、今年で10回目の節目を迎える東京マラソン2016に参加するランナーをサポートすべく、協力してまいります。

■「完走サポートランナー」について
【サポート体制】
ランニング指導者とその指導を受けているランナー５名
【活動内容】
各関門の制限時間をクリアできるペースでコースを走ります。みなさんの目印になるようまとまって走り、制限時間内通過が難しそうなランナーの方がいれば、お声がけをすることもあります。
【ユニフォーム】
セイコーのタイマーをイメージさせる黄色を基調としたランニングウエア、シューズ、キャップ。頭上には目印となるバルーンが浮かびます。
なお、飲食料、救護用品は携帯しておりません。

■公式WEBページURL（セイコー）
http://www.seiko.co.jp/marathon/2016/jp/finishersupport.html

■完走サポートランナー　公式動画URL（セイコー）
https://youtu.be/F-GI0elu95w　　（youtubeアドレス）

■備考
大会当日の様子に関して、報道機関向けに提供可能な動画素材を準備しております。
映像素材使用のご要望のある場合は、下記問い合わせ先に事前にご連絡をお願いします。
（素材形式：QuickTime, Pro Res）

＜ご参考情報＞
■東京マラソン2016 各関門の制限時間（画像参照）
■過去の東京マラソンデータ（画像参照）
（出展：東京マラソン2016大会公式ウェブサイト　http://www.marathon.tokyo/）

■「ビギナーランナーが完走するための６カ条」（内山雅博走運動研究所代表：内山雅博氏）※

＜ポイント＞
①事前のトレーニングは今まで通りに行う
②事前にアイテムを揃え、使い方をマスターする
③事前の食事は炭水化物を中心に充分とる
④スタートでは慌てずに。前半ゆっくりを心がける
⑤走行中の給水・給食はしっかり摂る
⑥途中のストレッチを計画的に行う

・レースを間近に控え、慌てていませんか？
レース直前に追い込んで本番で失敗することはよくあります。日ごろ行ってきたことをそのまま続けましょう。大切なことはオーバートレーニング（トレーニングのし過ぎ）に陥らないこと。トレーニングのサイクルは今まで通りに、短かい距離で行いましょう。

・３種の神器をそろえましょう
ウエア、ランニングウオッチ、シューズ、この３種の神器はレースには欠かせないものです。シューズは新しいものを購入するにしても、日常のトレーニングで使われていたものを買い換えるのがベスト。最適なウエアは当日の天候によって変わるので前日の天気予報を参考にいくつかのバリエーションを用意します。ランニングウオッチも重要です。スタート・ストップ・ラップ・スプリットタイムの取り方を事前にマスターしましょう。

・1週間前から取り組むこと
体調を整えることが大切です。食事をきちんととります。2日から3日前は炭水化物をしっかり摂取しましょう。睡眠時間は7時間から8時間を確保してください。

・大会前日にすること
前日は慌ただしい一日となります。EXPO会場へ向かいゼッケン交換、ウエアの準備やスタートまでの経路の確認をしましょう。また前日からの食事はとても大切です。炭水化物を多めにとることを心がけます。そして前日だけはアルコールは控えめに。そして早めに就寝しましょう。

・大会当日にすること
当日は余裕を持って起床して、朝食は十分にとってください。トイレも済ましておきましょう。そしてスタートラインに向かいますが、駅からの道が大変混雑しているので、時間に余裕を持って行動しましょう。また、預け荷物はコンパクトにまとめつつ、レース終了後のウエアに漏れがないように。

・服装
東京マラソンは冬のレースなので、低温・防風対策は入念にしましょう。ロングタイツやロングスリーブのTシャツは勿論、キャップ、アームカバー、ネックウォーマー、手袋を着用すると取り外しができるので気温の変化に対応でき、大きな助けとなります。

・いざスタート！ …の前に
ウォーミングアップをしてください。体操をしたりピョンピョン飛んだり体を冷やさないようにすることがなにより大切です。また、朝食を補う意味で高カロリー食品を持参するのも良いです。
なお、低温対策に雨合羽やポンチョを着用するランナーもいるようですが、使用する際は最後に道路脇のゴミ袋にきちんと捨てるようにしましょう。

・スタートしたら
号砲が鳴りスタートしますが、スタートラインを越えるまでに時間がかかりますので、慌てずに流れにのって前に進みます。これがウォーミングアップの代わりになります。スタートラインを越えたところでランニングウオッチのスタートボタンを押しましょう。7時間からスタートラインを越えるまでの時間を引いた時間、それが目安です。日常のトレーニングで走れる距離は長くて20km程度ですので、日常のトレーニングで走るペースで42,195kmを走ることは難しい。完走を目指すには、前半は「ゆっくり」を心がけて、後半に向け力を蓄えることが賢明です。

目標タイムを42,195kmで割れば、自ずと目安にするペースが決まります。ランニングウオッチで確かめながら走りましょう。その際、トイレタイムや給水・給食でのロスタイムを計算しておくことも忘れずに。
沿道での距離表示はしっかりとされています。ペース配分を油性ペンで腕に書いておいたりメモにしておいたりすると確認するのに便利です。

ランニングは有酸素運動です。したがって呼吸のリズムが大切になります。基本のリズムは「スッスッ・ハッハッ」。この呼吸を心がければオーバ－スピードになることはありません。
オーバーペースや脚の痛みなどから、20kmを過ぎると立ち止まるランナーが散見されるかと思います。脚に痛みを覚えてからでは手遅れになってしまいます。5kmごとに太ももやふくらはぎを中心に、計画的にストレッチを取り入れましょう。

体の60％は水分です。「トイレに行きたくなるから給水は摂らない」と言う考えは大間違いです。冬とはいえ走れば走るほど汗をかきます。喉の渇きを覚える前に給水することを是非心がけてください。5kmごとの給水所では、必ず手に取るようにしよう。また、汗と一緒に塩分も失われますので、塩や梅干しを持参するのも良いです。

エネルギー源も同じことです。30km付近からエネルギー不足が顕著になってきます。給食所には食品が用意されているので、これも手に取ることをおすすめします

30kmを過ぎても沿道の応援はなくなりません。是非、応援の声をエネルギーにしましょう。

※内山雅博走運動研究所代表　内山雅博氏：
1950年生まれ。走歴40年以上。大学で教える傍ら初心者からサブ3くらいまでの方のためのジョギング、ランニング教室「Team After You」を開講するなど、都内近郊を中心にウォーキング・ジョギング・ランニングの講師を数多く担当している。　
【内山雅博走運動研究所ホームページ　：　http://www.uchiyama-m.com/】

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