“月経”に関する、正しい知識を身につける。「FEMALE LIFESTYLE FACT BOOK」

GU BODY LABにて8月2日（月）公開

2021/8/2 13:00

オムロンヘルスケア株式会社（本社：京都府向日市、代表取締役社長：荻野勲、以下当社）は、株式会社ジーユーと株式会社エムティーアイと共同で女性の健康的な生活を応援するプロジェクト「GU BODY LAB（ジーユーボディラボ）」に協力しています。現代女性の健康をサポートするため、月経周期にあわせた体調管理の方法や健康に関する正しい知識を提供する「FEMALE LIFESTYLE FACT BOOK（フィメール　ライフスタイル　ファクトブック）」を8月2日（月）よりGU BODY LABサイトにて公開します。今回の取り組みは女性の健康リテラシー向上に貢献する当社のサステナビリティ活動の一つです。

GU BODY LAB：https://www.gu-global.com/jp/ja/feature/bodylab/women

「FEMALE LIFESTYLE FACT BOOK」の内容

「FEMALE LIFESTYLE FACT BOOK」では、20～40代の女性5,000人にアンケート調査を行い、月経周期にあわせた体調の管理方法や健康に関する正しい知識を提供しています。

アンケート調査の結果、およそ5人に1人（21.8%）が生理に関連する悩みを抱えていることが分かりました。また生理前や生理中における体と心の変化では、「生理痛（下腹部痛）」と「イライラ感」が各年代で上位の結果となりました。体と心の変化があると回答した4,328人のうち約34％の女性が「何も対処していない」と回答し、そのうち半数(約48%)が「我慢してやり過ごしている」ことが浮き彫りとなりました。

月経周期を「キラキラ期」「まったり・もやもや期」そして「ブルー期」に分け、それぞれの期間でどのような体調の変化が起こるのかをわかりやすく解説しています。月経周期や体調に合わせたおすすめのアイテムとして「GU BODY LAB」商品や「ルナルナ体温ノート」と連携した当社の婦人体温計を紹介するなど、女性がより快適な毎日を過ごせるような情報を提供しています。

産婦人科医／医学博士　対馬ルリ子先生コメント

コロナ禍で健康でいることの大切さを感じる機会も多くなっていると思います。体調がゆらいでしまう時、自分のことをせめるのではなく、自分の身体や心と向き合うチャンスだと見方を変えてみてはいかがでしょうか。そのために、基礎体温計や体調管理アプリ、新しいテクノロジーを使った下着等を活用して月経と上手に付き合い、快適な毎日を過ごしてほしいと思います。そして、身体や心の状態を知り、自分自身を愛してあげてください。

身体や心と生活はつながっています。毎日少しずつでもよいので、始めてみましょう。