日本のサウナ実態調査2018　徐々に増えるサウナ人口

2018/3/7 15:07

3月7日は「サウナの日」月1回以上サウナ浴する“ミドルサウナー”は、推計1159万人月4回上サウナ浴する“ヘビーサウナー”は、推計386万人サウナがブームとの風潮もあり数値的には微増。サウナ浴が「サウナ(熱気浴/蒸気浴)→冷水浴→ 外気浴」のサイクルだと知っているか（＝温冷浴の認知）はいまだ低い。

2018/3/7

一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所

日本のサウナ実態調査2018

3月7日は「サウナの日」

日本のサウナ人口

　・月1回以上サウナ浴する“ミドルサウナー”は、推計1159万人

　・月4回以上サウナ浴する“ヘビーサウナー”は、推計386万人

サウナがブームとの風潮もあり数値的には微増。

※「サウナの日」とは、公益社団法人日本サウナ・スパ協会が申請し、一般社団法人日本記念日協会に登録された。

　いわれは、サ（３）ウナ（７）の語呂合わせによるもの。日本各地でサウナシーンを盛り上げるイベントが開催される。

一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所（以下：日本サウナ総研）は、昨年に引き続き日本におけるサウナ浴の実態調査を行い、3/7のサウナの日にその調査結果発表することにしました。

＜調査背景＞

一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所(本社:東京都港区。代表:小西健太郎。以下、日本サウナ総研)は、2018年2月に日本全国1万人の成人男女を対象とした『日本のサウナ実態調査』を実施しました。

(調査方法・インターネット調査　対象18～69歳の男性5,015人　女性4,985人)

＜主な調査結果＞

１．サウナ人口

　日本には月1回以上サウナ浴をする“ミドルサウナー”は推計1159万人（昨年1042万人）、月に4回以上サウナ浴をする“ヘビーサウナー”は推計386万人（昨年358万人）との結果が出ました。昨今のサウナブームから愛好者もわずかながら増加しました。

図１：サウナ愛好者比率

また「サウナが好き」（とても好き、やや好き）と答えた人は、2640万人 31.4%（昨年2610万人 31.3%）となりました（図２）。

図２：サウナは好きか？

２．サウナ／風呂／温泉の比較

　次に昨年同様、サウナ／風呂／温泉が好きか、について調べると、「とても好き」＋「やや好き」と答えた人の割合は、サウナ32.2%（昨年32.5% ）、風呂78.2%（昨年78.6%）、温泉77.0%（昨年78.4%）となり、ほぼ昨年同様の結果が出ました。サウナはまだまだ「苦手・やや苦手」の人の割合が、風呂・温泉と比べ割合が高く占めていることがわかります。

図３：サウナ／風呂／温泉の人気比較

３．リピートしたいサウナはどんなサウナか？

　今年、増加したサウナ愛好者が、リピートしたいサウナはどんなサウナなのか？について調べてみると、「住まい・職場からの距離（23％）」「利用料金（23％）」の回答がほぼ同率。次いで「清潔さ（17％）」となりました。

図４：リピートしている、もしくはリピートしたい「サウナ施設」

サウナのサウナ浴の3大要素であるサウナ室・水風呂・外気浴に関しては意外と数値が低く、「サウナ室の温度・湿度・広さ（6％）」「水風呂の温度・水質・広さ（1％）」「外気浴の有無（1％）」となった。このことから、まずは日常的に通いやすいことが重視されていることが推察される。

４．温冷浴の認知

「サウナ浴」は、【サウナ(熱気浴/蒸気浴)→冷水浴→ 外気浴】のサイクルだと知っているか（＝温冷浴の認知）に関して調べてみると（図５）、知らないが過半数を占め、まだまだ認知が低いことがうかがえます。さらに月4回サウナ浴に行く“ヘビーサウナー”においは、過半数は言っているものの、「知っていて、実践している」は37％にとどまり、「聞いたことはあるがやっていない」が31％でした。

図５：温冷浴の認知

　また、「知っていて、実践している」と回答した人の中で、一度の施設利用で何回の温冷浴を繰り返すか聞いたものが図６となります。全体として、温冷浴の回数は2回が多いものの、「温冷浴を知っていて実践しる」という人の中でも1回しかしない人も全体では1/4程度いるようです。月4回以上サウナ浴に行く“ヘビーサウナー”においては温冷浴の回数は増える傾向がありますが、それでも1回と回答する人が19％いるようです。

図6：温冷浴の回数