■本書の概要

第１章 インサイド・マネジメント（頭と心）

楽しむマネジメント／ダイエットの難しい時代／偶然と必然／目標設定のポイント／リバウンドを避けるために／見える化（体重計活用１）／定点観測（体重計活用２）／習慣化（体重計活用３）／アファーメーションの利用

第２章 アウトサイド・マネジメント（言葉と人）

武器としての言葉／凶器としての言葉／ドリームキラー対策／アウトプットの力宣言の確認／目標を目立たせる／周囲の協力を得る／家庭のサポート／共感の輪を作る

第３章 アクション・マネジメント（行動）

逆算思考／昼のマネジメント／腹×分目／自分を錯覚させる／炭水化物マネジメント／自分流昼食／夜のマネジメント／自分の道を究める／小さなマネジメント／OOSマネジメント／スピード処理／願掛け／QC活動 ／習慣の正体／リバウンドの撲滅

■著者プロフィール

藤原 格（ふじわら・いたる）

㈱研秀舎代表取締役、QM ‒ East 代表コーポレーション）入社、海外現地法人などを歴任。帰国後、営業の必勝の方程式を構築し業績向上を実現する感動と喜びの経営革命の開祖、㈱クオリティマネジメント（QMグループ）との出会いにより以後23年間、社長のためのセールス革命、感動工房短期大学などの企業研修等に携わる。営業成績向上、お客様をファン化する組織の企業文化構築がミッション。現在「セールス革命・SL戦略会議」研修の他、講演・セミナーなどを精力的に行っている。ダイエットを成功させたい経営者・幹部のためのセミナーや仕組みを準備中。